生命在于运动，不仅指健康，其实可以追溯到古希腊时期，也是一种哲学的认知。
有个学派认为宇宙的诞生即是运动的结果，在他们的观念当中，把宇宙归结为火土水气四元素，这四种元素构成地球上所有的物体，不管是有生命的，还是没有生命的。星云是运动的，太阳是运动的，但地球是不动的，人是运动的，动物也是运动的，运动就是宇宙，宇宙就是运动。哪怕是龟缩不动的老王八，也是在动，只是频率远远低于人类能够明显感觉的程度，不知道是不是基于此，以至于有部分人得出生命在于静止的另外一套逻辑。众说一词，也不知道谁对谁错，但这篇的主题是运动，不讲静止。
最近说到运动，其实有两个我深有体会，一是羽毛球，另一个是跑步，两个运动时间大约1小时左右。
关于羽毛球运动，大家可以从我之前的几篇文字看到，如 江右实录 | 姿势优美动作难看。居家办公的这段时间，也不知道是哪一天开始，突然心血来潮，就带着Eric翻箱倒柜的将沉寂一段时间的羽毛球找了出来，接着爷俩就到楼后面的空地上练习起来。
如此，不知不觉的接连打了一个多礼拜下来，那一段时间，除了中间两天下雨没法打，其他时间基本都在。上周三或者二的时候，其中一个拍子终于被打到寿终正寝了，从杆子接口处断开，再挥一下，就彻底掉了，只有尾部的网线连着，耷拉着在那里。
后面接连三天没有继续羽毛球，但是习惯看起来初步养成的 eric，想让买一副新的球拍。如是，我就在某电子商城重新买了一副，以便宜耐用为主。其实我也不咋会选球拍，奔本着业余人员水平，照着销量大的一款下单，而且价格适中。不管技术如何，装备还是要有一套。买球拍的同时，顺带买一副球网，接下来就是等装备。好吧，没有球打的日子，我们一样过，先忍一忍吧。
球网是长三角地区发货，第二天就到了，而球拍是广东发货，周六上午到。球拍到了之后，我们马上去试炼，对试炼，就像在RGP游戏一样，刷副本，攒经验。就这样，每天一小时的羽毛球运动又开始了。第一天因为有网，新拍，兴致比较高，时间将近1.5个小时，算是超标完成任务。
不过，虽是练习的新牌子、新球、新网，但是依然挡不住eric同学打球耍赖，当我说他赖皮时，他说他可以叫张赖，他也不怕名副其实了。。。为了不捡球，他每次打球也是拼了，整场练习下来，依然很少捡球，以至于第二天没有搭网时，他几乎一个球也没捡。。。球落到他的地方，他就用拍子往前推，拍子与水泥地面摩擦的声音，相当刺耳，尤其是崭新的拍子。果不然，那把崭的红拍子就被他弄成跟花离蛋一样，惨不忍睹。所以我势必要把手上的那一个蓝拍子保护好，不能给他霍霍了。
作为一个陪练的老父亲，每当失球的时候，我只能这样歪着脑袋一轮一轮捡球。
打球不是目的，其实运动，带着他动一动才是真正的目的。天天窝在室内，很不好玩。正常打完一场球后，身体已汗流浃背，他跑回家第一件事就是冲澡，以缓解这种热和汗水，问他累不累，答曰不累。只是最后直到天色将晚，身体乏味了，才决定回去，我也一样。
如是，十多天下来，我以为这样嘣嘣跳跳的1个小时，身体似乎达到了运动目的，跟之前出去跑步差不多。不过，这种感觉直到我在周日傍晚的跑步之后，才体会到两种运动的差别有多大。
我正常跑步10km，时间基本能够保证在1小时左右，最近一次是52分钟，看了下pace在5.11，虽然没有赶上之前的成绩，还是能够接受，而总时间其实比打球时间还短一些。
当时跑的时候不知道，身体没有多少反应，腿、脚掌感觉不是多么强烈，但等到晚上睡觉时，这两个部位明显感觉到了一种不适与酸痛，第二天身体仍然如此。像极了我第一次跑完十公里的感觉，那次我1个星期没法正常走楼梯。要知道在跑步之前，我几乎天天打1个小时的羽毛球，并不是坐着不动。后来两天之内腿不能正常下楼梯，抬腿比较吃力，看起来像是多久没有运动一样。我查了下跑步记录，上一次跑步还是在四十天前，那次跑完之后的第二天，也没有这种酸痛的感觉。腿和脚酸痛感强烈，今天已经基本恢复。
从这种亲身体验来看，我自己的跑步和自己的羽毛球运动相比，运动量明显不在一个频道上，而且跑步的时间比羽毛球时间还要短一些。跑步，尤其是10公里的慢跑对我来说，看起来更激烈，也更能够刺激到肌肉。
周日跑步的路线是从滨江大道1期口子处的江堤出发，然后到朱家山桥折返，折返路线没有回到江堤，而是沿着滨江大道，穿过桥洞，穿过我停自行车的位置，一路向前，到威尼斯水城附近了。
折返路线在大路边上，远离江堤上休闲的人群，比较清净，跑起来比较畅快。尤其是经过明发与威尼斯那条中间隔开的马路时，也就是网格值班室时，路上的车和人陡然少了起来。。。我就这样慢慢跑着，竟然有种在白塘河边往北大堰跑的感觉。要知道，我有多少年没在白塘河跑步了。
我在白杨树的树荫下一路向前，而前面的树木在远处汇成一个焦点，看起来没有尽头。
途径一个围挡处，右边两位老人在看贴出来的规划图，我瞄了一眼，大概是在江堤边上建一个公共厕所，想来也是要像长江堤岸那边的公共广场一样改造一番，江边的环境是越来越好了。
跑完最后一公里终于结束，回来时，滨江大道边上，已经有不少人在那里烧过纸钱的痕迹，有的还在继续。我找了一个相对清爽的地方，做跑后拉伸，跑步不拉伸等于白跑。一组8分钟的热身做完，说是8分钟，其实做起来，应该大于这个时间。
在拉伸的时候，才真正体验到了汗水一点点从身上渗出的感觉，压腿时，我清晰的感觉到汗水在皮肤上流动，只是不知道到底从哪里冒出来的，左腿外侧拉伸时，由于弯腰，手臂垂直向下，指向地面，我看着水珠从胳膊上开始汇集，然后逐渐流到指尖，最后从指尖落到地面，也能看到腹部的汗水，倒着流向胸部。
那汗水从胸口流向脖子，流到脸上，隔几秒，汇集成一滴滴落下来。随着最后一滴汗水的落下，一天的运动任务算是圆满完成。
这基本是我两种不同运动的体验，时间约1个小时多一点。
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