如何根除和预防腰肌劳损？根治腰肌劳损最有效的方法

腰肌劳损主要因为腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的积累性、慢性损伤，或急性腰扭伤后未获得及时有效的治疗而转为慢性病变后引起的无菌性炎症。使肌纤维变性或粘连，甚而少量撕裂。主要症状为腰部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而加重。今天就教给大家如何预防和根除腰肌劳损，跟练版在P2部分，大家有问题欢迎评论留言。