文/温暖中医
人生有大愿力,而后有大建树。
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秋收冬藏。
冬天,大自然开启封藏模式,动物们纷纷进入冬眠状态,养精蓄锐,待到来年春天才能生龙活虎。
这就是一种藏。
我们人也要顺应大自然,把阳气藏起来。生活中很多小细节都可以帮助我们封藏阳气,比如,做好保暖,少吃生冷的食物。如果阳气亏虚的厉害,就需要借助药物调理了。
介绍一个中成药——锁阳固精丸。
锁阳固精丸:锁阳、巴戟天、补骨脂、熟地、山茱萸、知母、龙骨、茯苓、黄柏、牡丹皮、鹿角霜、牡蛎、肉苁蓉、菟丝子、八角茴香、韭菜子、莲子、芡实、杜仲、山药、泽泻、牛膝、大青盐。
放眼望去,可以看到有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、八角茴香、韭菜籽、鹿角霜等温补之药,先帮我们把阳气补足。
把阳补起来,还要封藏住,就好像我们得了件心爱的宝贝,会想要找个地方给它藏起来。莲子、芡实、龙骨、牡蛎都具有收涩的力量,可以帮助封藏。
另外,阳气要潜藏下来,离不了阴液的帮助。所以补阳的同时不能忘了滋阴。民间常说,冬令进补,开春打虎。药补也好,食补也好,都可以参考这种思路。
比如冬天吃点羊肉就很好,羊肉温补,古代的吃法是配当归,也可以配枸杞、麦冬、西洋参等一些滋阴之物,有了阴液的滋养,阳气会乖乖地收敛闭藏,比较明显的感受是吃完以后不容易上火了。
我们接着来看,熟地、山茱萸、茯苓、泽泻、知母、山药、黄柏、牡丹皮,是知柏地黄丸的配伍,知柏地黄丸和六味地黄丸属于同一个家族,至于功效也是一脉相承,知柏地黄丸在这里把阴虚内热的问题一并解决。
牛膝、杜仲壮腰膝,帮助解决腰膝酸软的问题。
大青盐味咸,能引药入肾。
肾不封藏的话表现出来就是各种“漏”。
举个简单的例子,比方说尿频,一晚上跑四五次厕所,尤其是进入秋冬天以后,随着气温逐渐下降,这种现象似乎更频繁了。我们说尿频一般是因为阳虚,气化功能减弱,这是一方面,另一方面肾虚不藏也是一大原因,就好像煮水的壶裂了个缝,水就会顺着缝隙不断往外渗。
还有我们在上厕所的时候,发现尿液里有很多泡沫,迟迟散不去,现代医学叫蛋白尿,也是肾的封藏能力不行,精关不固,肾中精华流失的结果。以及小便淋沥不尽,男性遗精,女性白带异常,都跟肾不封藏有关。
注意,阴虚内热以及湿热、实热的人不适合服用。
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