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澡堂启示
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2023.03.30 重庆

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這是第N個故事

也是第1次遇見你

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出于文化差异,在上大学去北方前我从没去过澡堂。或许能和各地人的“性子”扯上关系,南方人含蓄,北方人直接,在洗澡方面体现为:南方更看重私密性,洗澡一个人;北方开放,性子里的大大咧咧使得“坦诚相见”、在澡堂一起泡澡。

澡堂是这样一个地方:进去的人在外面脱了衣服,赤身裸体地走进去,你能看见别人的裸体,别人也能看见你的裸体。第一次去澡堂会觉得害羞,身体毫无保留地暴露在他人的视线下多多少少有些不习惯,暴露狂除外。多去几次后也就习惯了,反正也没人会说你的身材的好与差,好不好都闷在心里。

所以我认为,澡堂是一个“见贤思齐焉,见不贤而内自省也”的地方。

上一周,我感冒了,一直流鼻涕,一直用纸擤鼻涕,最严重的时候一天用了一包抽纸。我养成了“健身”、锻炼的习惯,因为感冒、身体状态不好不得不停止。每到这时候我都很纠结,我不想停下来,想要继续下去,继续我的训练日。我上网搜索:多久不练肌肉会消减?答案是两个星期。

习惯是一种很可怕的东西,凡事养成了习惯就像刻在了身体里,习惯被打破反而觉得不舒服!锻炼就是这样,虽然有时候会觉得很累、很痛苦,想要放弃,可到了某一个时间点,身体蠢蠢欲动。一段时间适应后,我每天下午四点会去公共健身场所,戴上耳机听歌给自己来点动力,热身把身体热开,戴上护腕,涂抹液态镁粉,开动……训练完大概五点半,收拾装备去操场跑跳一会儿。六点去食堂补充营养。

也有想要偷懒的时候,我承认会庆幸下雨天的被迫休息。可以休息,但不能停止,一旦彻底停止,我不知道我还会不会再次开始……为此,我告诉自己一定要坚持下去,就像是一条河流,可以时而汹涌时而微弱,唯独不能停止!

感冒状态不好的几天,我暂时中断了自己的训练计划,走到学校里的公共健身场所:那儿有六组高度不一的单杠,七组双杠,还有云梯等等健身器材。做三组引体向上,三组双杠臂屈撑维持肌肉记忆……按照我的训练计划,一周七天我有五天的时间会去那儿,很多时候真正训练的人只有我一个,很少能碰到其他人也在这儿锻炼,上学期常碰到一伙三四人,这学期没碰到。由此我推断:有锻炼习惯的人不多,一少部分人会去学校的健身房。

回想大二低年级时,我有想过要去那儿抓单杠做引体向上,但那时我只能做几个,竟然会在意路人的目光而不敢去。现在想来有点好笑,其实根本不会有人会在意那儿有个人在做引体向上,最多是好奇地看一眼然后路过。现在我去那儿锻炼的时候戴着耳机听音乐,沉浸在自己的世界中,偶尔有人路过我反而觉得是我表演的机会、更有力量……

所有的锻炼内容,健身的目的,大多是为了健康,或是身体的“美”。我也迷茫过:我去锻炼究竟是为了什么?学会特定的动作?增肌获得更好看的身材?跟懒惰的自己作对、惩罚自己的肉体?都有吧,只是占有的比例随心境而发生变化。

锻炼这件事已经融入了我的生活,哪怕平时娱乐的时间也会看点“精神氮泵”励志的视频。有那么一刻,我又有了新的想法:我去锻炼是想要变得“更强”!我想要超越昨天的自己,一直进步!我蓦然发现,在这个现实世界中,没有一件事物像健身、锻炼这样:只要你付出了心血,在遵循科学原理的前提下,你一定会得到正反馈!付出得越多,得到得越多。基因在一定程度上决定了肉体的上限,但身体永远不会欺骗你。

健身、锻炼的过程也是修身养性的过程。

感冒期间,我去澡堂洗澡,看见了很多学校里同学们的裸体。说实话,少有人的身体有锻炼痕迹,大部分都是自然天成的,胸部随肥胖程度有大有小,腹肌随体脂率若隐若现,有的白白胖胖,有的痩得像竹竿,当然其中也有骨骼高大身材粗壮肌肉饱满的身体,比例很小、很小。绝大多数的裸体都不好看,甚至有的像奇形种,在澡堂之外的地方穿着衣服是看不出来的。

这像是一个笑话:身材再好有什么用?走在外面还不是穿着衣服。我觉得现代社会很不公平:女生可以穿吊带露出肩膀背阔肌,也可以穿高腰衣服露出马甲线,也可以穿超短裤露出大腿……男生却不行,穿背心会让人觉得“恶心”,“装”,日常生活中最多短袖短裤。所以,我喜欢泳池派对。

逐渐,我开始欣赏古希腊古罗马的人体雕塑。对于“美”的追求,人类是不会停止的。先天无法改变的,便通过后天手段,比如整容。健身对身体的塑造比整容来得更自然,更值得敬佩。

我建议,所有感到迷茫、想要放弃健身的人都去澡堂洗个澡——在这儿你会看到“普通人”的模样,会知晓较好的身材百里挑一,会重燃斗志坚持下去。

走出澡堂的一刻,我知道我会继续下去。

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