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一名抑郁症患者的自我救赎路
千面凡君
>《待分类》
2022.11.26 广东
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这是我们讲述的第1164位
真人
故事
我叫潘晶晶,2004年出生,广西钦州人,
一个患有抑郁症但仍在努力生活的00后。
初中时,我在同学们数不清地嘲讽与欺辱中,14岁不幸患上了抑郁症,从轻度到中度,从不在意到自杀。
患病的这四年间,我的生活跌入了幽深的谷底,但我依旧在努力找回曾经乐观自信的自己,依旧在努力生活。
(在快递店的我)
01
我家里有五口人,爸爸妈妈,双胞胎妹妹,还有弟弟。
在我四岁时,我亲妈就与爸爸离婚了,狠心地把我和双胞胎妹妹扔给了父亲,追求所谓的幸福去了。
后来父亲经人介绍认识了现在的妈妈,觉得合适就结了婚。都说后妈不好,对我而言,并没有多少明显的不适,只知道,家里面多了个人。
后妈并没有传说中那么可怕,反倒是对我们很好。虽然又与爸爸生了个弟弟,但是她对我们仨都一样好。
小时候有次生病住院,她放下弟弟没日没夜地照顾我。所以,我从来没有觉得她是我后妈,在我心里,她就是我的好妈妈。
小学二年级时,保姆骑着三轮车带我和妹妹去上学,在一个斜坡路口,被一辆汽车迎面撞上。
(此时的我有一点点不开心)
这次车祸,让我妹大脑受到重创,因此患上了抑郁症,经常会控制不了情绪,因此办了残疾证,现在还休学在家。
02
我孩童时期胆大、开朗、爱玩、有主见、自信,是个活脱脱的假小子。10米多高的树没两下就爬上去了,也经常和一群小伙伴去河里捉鱼,抓得比男孩子都多。
别的小朋友都害怕一个人睡觉,但我那时候一点也不,经常一个人关了灯,倒头就能睡着,连梦都不带做一个,一觉睡到天明。
还敢和小朋友在家看恐怖片,越看越有意思。感觉有些角色好神奇,浑身的魔术,想干嘛就干嘛,想去哪就去哪。
正因如此,小时候有很多朋友,他们都喜欢找我玩。
但是没想到,童年的开心,并没有延续下来。更没想到,正值青春年华的我,竟在这人世间痛苦地生活了4年多。
(看着花儿就想拍照留念)
爸爸对我们的管教一直很严,不让我们看电视,所以一听到他的脚步声,我们就赶紧跑过去把电视关了,当他进来时,正好看见我们在假装认真写作业。
放学回家后也不让我们出去外面玩,必须把作业做完才行。但是我成绩一直不好,作业自然做得很慢。
有时朋友来喊我玩,总是被爸爸一句话挡回去,我只能干巴巴看着别人在那玩得很欢。
最害怕的就是爸爸辅导作业,这个时间是最难熬的。一问三不知,爸爸立马就发火开骂。小时候被爸爸训斥是家常便饭。
小学时,学校有午托,我和妹妹就将被子带去了学校,准备中午睡觉时用。但是不敢将被子往讲台边上放,就小心翼翼地将它放在了桌子下面。
(小时候很喜欢穿裙子)
谁知前桌的男孩一直踩我的被子,由于是在上课期间,我就小声说不要踩了,没想到他越踩越兴奋、越踩越激动,很快就把我的被子踩的满是鞋印。
当时我很生气,但也很无奈。只能在晚上放学回家时,将被子拿回去洗。
爸爸知道后很生气,骂我怎么那么笨,任由别人欺负。由于胆怯,也不敢跟爸爸辩驳,只能默默流眼泪。
从那时候开始,软弱可欺的种子就在我的性格里生了根,多年后的今天,长满了伤痕累累的果实。
03
上了初中,心智成熟了一些,希望能考上好大学。不想像爸爸妈妈一样,一辈子通过出卖体力赚钱,很累又赚得不多。
于是,我就想先考个好高中,那距离大学的门槛就又近了一步。
带着对未来的美好憧憬,我开始努力学习。曾经爸爸那么努力地辅导我,但我怎么都学不会,成绩常年是中下游水平。上了初中,仍旧是妥妥的一枚学渣。
(体验了一把民族风)
这么烂的水平,怎么能考上个好高中?我决定从认真听课开始,说干就干,上课期间,我都会竖起耳朵认真听讲。
当老师提问时,也会大声地积极回答问题。然而,就这么个小举动,竟有同学说我抢风头,不论答对答错她们都会笑话我。
听到这些话我很伤心,她们怎么能这么误会我呢?但是为了考一个好高中,我选择不予理会,继续努力学习,积极回答老师问题。
但她们不但不收敛,反而在背后说我闲话,排挤我、挖苦我,极尽辛辣嘲讽之能事。
久而久之,我对自己充满了怀疑,觉得哪哪都不对。低落压抑的情绪开始袭来,并长久地扎根在了我的心上。
事情是压不垮人的,但情绪会。终日闷闷不乐,让我朝着抑郁症的深渊一步步迈进。
(喝奶茶的我,也要元气满满,红红火火)
终于,她们一句一句地嘲弄讽刺,彻底让我迷失了自我。2018年,我被确诊为轻度抑郁症。那一年,我才14岁,刚上初二。
当时父母看我精神状态不太对,经常自言自语,也不合群,和妹妹的症状相似,他们不敢麻痹大意,就带我去广州一家医院看病。
在外面坐着等候看病的的全都是大人,只有我一个小孩,显得格外突出。
我进到医生的办公室,他很有耐心得向我提问。最后告诉我得了抑郁症,是轻度。
04
听到这个消息,我并不觉得有什么。心情没有很悲伤,情绪也没有一丝惊恐。
或许是因为年纪太小,脑海中对这个病并没有多少概念,亦或许是整日疲于人际关系,早已失去了情绪波动。
但是爸爸妈妈却很担心,赶忙寻问医生,医生只是嘱咐我一定要按时吃药,并定期复查,具体好转情况要看个人。
(这是去年17岁时拍的照片,那时还很青涩)
大概是妹妹得了抑郁症了,他们不想我再患病。家里总共三个孩子,两个孩子都有抑郁症,这是哪个父母都接受不了的事。
从那以后,爸爸妈妈就特别关心我,也经常开导我,但我依旧觉得无所谓,没把这病当回事。
但生活还是得继续,爸妈因此更加努力去赚钱,想给我们仨更好的物质条件,让我们生活得更有底气。
也经常安慰我和妹妹,还带我们去玩,生怕再有啥闪失。
我的病不想让同学们知晓,否则他们会更加肆无忌惮地嘲笑我、欺负我。因此,平时吃药都会背着他们。
但爸妈选择向老师说明情况,希望老师对我多加照顾,让班上的同学与我友好相处。
但老师建议我休学回家静养,因为长期处于压抑的环境之中,对治疗抑郁症起不到积极作用。
(全家都在为侄子过生日)
05
考量再三,我还是选择了继续上学。
但早已对学业没有了当初的热情,上课总是走神,对老师的提问,也不再起身回答。我彻底沦为了学渣,一个心安理得的学渣。
在学校里,越是不合群,越会遭到来自同学的排挤、欺负。
但有个同学并没有看不起我,还很乐意和我玩耍。我们一起玩,一起笑,一起吃好吃的,这也为我压抑的心情,增添了短暂的欢愉。
但突然间,她像变了个人似的。原本她温柔善良,礼貌待人,却突然对我冷嘲热讽。我好心帮她写作文,她却满篇挑刺,尽说难听的话来笑话我、打击我。
落差之大让我难以忍受,本就内心敏感脆弱又重感情,就被这最后一根稻草给压垮了。
这些乱七八糟的事情,让我彻底绝望,想要离开这个黑暗的环境,去一个没人打扰的空间。
(这是我现在上班的地方)
在一个烈日当头的午后,我走进爸爸办的绣花厂里,准备了结自己。
但在弥留之际,妹妹正好走进来,看到这一幕吓坏了,赶紧跑过来帮我解开了绳子。
我就这样被妹妹救了下来,然后我们两个抑郁症患者,抱在一起大声痛哭着。这件事,爸妈至今不知情。
2018年,是我狼狈不堪的一年。在这一年里,确诊、轻生,无一不在诉说着我的痛楚与煎熬。
这些对于当时小小年纪的我来说,都是不能承受的生命之重,只想逃离这个世界。
(戴上口罩也要来张自拍)
当时,虽说被救了下来,但生活并未因此而有起色,我仍旧浑浑噩噩地活在这人间。
我一直属于笨小孩,别人一看就会的题目,在我这里要磨很久,所以常年是班里的差生,没能考上好高中也在意料之内。
我们县有个中专院校,离家近,想回家就回家。所以我选择进入这个学校念书,专业也是随便选的电商。
当时的我没有遥远的梦想,也没有人生的规划,就像一片孤独的浮萍,随波飘荡。
06
2020年9月,我离开了令人窒息的初中,进入这所中专院校。但初中三年,糟糕的人际关系,让我多次被精神PUA,开始不断否认自己。
我变得越发敏感多疑,对周围一切都有着强烈的不信任感,毫无安全感。
失眠越来越严重,胡思乱想、胡言乱语的情况也愈发明显。终于在上中专后的没几个月,病情加重为了中度抑郁症。
(中专第一年,获得《英语硬笔书法与翻译》的二等奖)
但是理性告诉我,我还得努力,不能自怨自艾,更不能怨天尤人。
所以学校举办英语比赛,我得知这一消息时,立即报名参加。想用忙碌充实自己,也想用成绩肯定自己。
既然报了名,就一定要认真对待。看书、做阅读理解、背单词,就这样经过一周的专门训练,我荣获本次比赛的二等奖。
得知获奖后,我这么多年来,第一次露出灿烂的笑容,很久没有这么开心了。
颁奖那一天,教室里有100多名参赛者,我站在讲台上举着奖状,台下的同学疯狂为我鼓掌,那一刻感觉特别自豪。
这也是我人生中为数不多的开心时刻,至今都记忆犹新。当然,那次获奖,不光有奖状,还发了牙膏、饼干、书本等小礼品。
第一次体会到了努力就会有收获,之后我尝试尽力去享受生活,想通过自己的努力改善敏感的心境。
(躺在床上拍个照)
但心灵早已蒙上阴影的我,仍旧对复杂的人际关系很不适应,难以融入集体,也没有朋友,因此倍感孤独。
为了治愈身心,我在今年8月份办理了休学手续,来到家附近一家小快递公司上班。
这里的工作环境相对轻松,不需要处理复杂的人际关系。回到家有父母陪伴,闲暇时还会去街上散散心。
安逸的生活让我逐渐平静下来,开始享受惬意的时光,病情也可以有所好转。
07
现在,我还开始尝试做甜点、柠檬茶,还学会了冥想。经常自己买食材,给家里每个人都做一份,看到他们一张张笑脸,我慢慢体会到了自己的价值。
当我冥想时,就想象自己是一只自由飞翔的鸟儿,飞过崇山峻岭,也飞过江河湖泊,看过姹紫嫣红,也看过林寒涧肃。
(我很喜欢养花,尤其是多肉)
原来自己原来这么渺小,真应该敞开心胸,去看一看广阔的天地,而不是封闭在自己的世界里走不出来。
虽然我只是一个替别人收发快递的小员工,但我也会时刻提醒自己努力工作,认真服务好每一个客户。
每一份平凡的工作,都有它不平凡的意义,努力做好当下每一件事,努力活好当下每一天,才是最重要的。
如今,我慢慢享受到了生活的乐趣,自信开朗了起来,心里的冰块在融化,伤口也在慢慢自愈,病情也缓解为轻度抑郁症。
虽然这只是刚开始,但我看到了人生的希望。我坚信,这并不只是开始。
只要活着就会有希望,相信在正确的道路上努力,就一定可以克服抑郁症,未来也可以克服各种各样的艰难险阻。
终有一天,我会找回曾经的我,那个乐观自信,充满生命力的我!
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