长期饮用碳酸饮料有哪些危害？

​喝碳酸饮料的危害有以下几点：

第一，碳酸饮料中含有磷酸等成分，这些成分会影响人体对钙质的吸收，过量饮用会导致骨质疏松、小腿抽筋等症状。

第二，碳酸饮料中含有二氧化碳，喝太多可能会影响肠胃消化吸收功能，引起一些肠胃疾病。

第三，碳酸饮料中含酸很多，容易软化牙釉质，对牙齿造成损害，导致蛀牙的产生。

第四，饮用过多碳酸饮料后，小便中的钙含量大幅度增加，更容易产生结石。