手机的LCD和OLED屏幕哪个对眼睛伤害小，为什么？都说手机屏幕会伤害眼睛，那么LCD屏幕和OLED哪个伤害的更小呢？相差多少。

​不是专业人士，亲身体验，从LCD换OLED，又换回LCD。之前用我哥的iPhoneX（OLED屏幕）熬夜看小说， 一小时左右眼睛就出现累、酸胀等情况，尤其到了晚上，使用时严重频闪，即使开“护眼模式”，也不能避免。

现在换了荣耀20（LCD屏幕），屏幕亮度、显色都很温和，低光使用时会有一点儿微弱的闪烁，但眼睛不会难受。

先看张图，网友测评LCD和OLED低光频闪状况，明显看到OLED频闪严重，对眼睛来讲太残暴了，而LCD就很友好，不那么伤眼睛。

发生这种情况与两种屏幕的调光方式有直接相关。我们知道，手机屏幕是需要控制亮度的。OLED屏幕采用PWM调光模式，需要通过不断开关像素来调整亮度（即频闪），在低亮度下，频闪次数过低，人眼长期在过低的频闪下使用手机，眼睛很容易产生不适和疲劳现象；而LCD屏幕的亮度只需要调整屏幕背光的亮度，因此没有屏幕闪烁，即使在晚上，它仍然是安全和保护眼睛的。

IEEE（电气和电子工程师协会）的文档也指出，过低的OLED频闪会造成眼压升高、偏头痛或光敏性疾病等。所以出于健康考虑，在光线不足的情况下使用手机的用户（比如常在被窝里玩手机）建议不要使用OLED 屏幕手机。

当然除了手机屏幕频闪会对眼睛造成伤害，屏幕蓝光也会伤害眼睛，从小家长就让孩子坐远看电视就是这个理。但现在OLED和LCD屏幕都有“护眼模式”，能缓解蓝光危害。至于频闪伤害大，还是蓝光伤害大，条件不同，就没法对比了。短时间来说，蓝光不会造成明显伤害，而频闪会很快让人感受到视疲劳。所以想要眼睛伤害小，建议选LCD屏幕手机，另外，手机屏幕是外因，内因还得靠自身合理节制玩儿手机，愿我们都有一双明亮的双眼。