亲爱的，早安呀，今天又发现原来早晨的时光那么美，安静却又不被打扰，我真的好喜欢。
之前总喜欢在深夜与自己对话，早晨拖着疲惫的身体起不来，现在自律了以后，给自己定了目标，当下醒来立刻就清醒了，这感觉特别棒！
你是否也和曾经的我一样，想早起，想读书，想写作，想运动，想健身，想做点什么？
但却始终没有行动起来……
又或者坚持了2-3天，过了新鲜热乎劲儿就又放下了？
今天我就来跟你分享下，我是如何做到自律的？
2021年上半年的我也还是和大多数人一样，过着朝九晚九的上班生活，觉得上一天班就够累的了，回到家我还要照顾彤宝，让我早起，那是不可能的……
早起不来，白天在上班，一周也就只休息1天，放松自己，收拾家务，外出办事还来不及，哪里还有时间开始写作、读书、运动呢，你说对吧？
但是到了下半年的时候，身在郑州的朋友们应该都深有感触，我们都过得异常艰难。
暑假才刚刚开始，7月20号郑州就下起了大雨，那一天的降雨量都达到了几个西湖我也忘了，总之就是前所未有的大雨。
一时之间，整个郑州陷入了黑暗之中，全市断水断电断网，所有人都被按下了暂停键。
在郑州的你一定也感同身受吧？不在郑州的你一定也在新闻上、抖音上或者朋友圈里看到了吧？
那是第一次让我感受到人在大自然面前是有多么的渺小，好好的人，遇到了自然灾害，突然间就没了……那一刻我的内心是恐惧的。
我还年轻，我还有很多事没有做，我还有爸爸妈妈需要照顾，我还有未满一岁的宝宝需要养育，我不能有事，我更不能坐以待毙。
就是这样的感受让我在内心深处埋下了自律的种子，我在心里告诉自己，我不能再像以前那样过一天算一天了，我必须要为我的人生做点什么？
我必须要为自己的生活改变点什么，不能总是被动的等待，才能获取什么，靠天靠人不如靠自己，我命由我不由天。
正是因为内心足够渴望，内驱力达到了顶峰，清晰的认识到了自己的生活现状，所以从内心深处开始告诉自己:我要自律。
这也是想要做到自律的第一点:认清现实，内心极度渴望，拥有强大的内驱力。
如果你不知道如何找到内驱力，可以先问问自己，对目前的生活满意么？你还想要什么？什么样的生活是你最想要的？
想清楚了这些，内驱力一定会有的。
只有内驱力是不够，接下来我们说做到自律的第二点:分解步骤，从微动作开始。
还是拿我举例子，我从意识到以后，就去想，怎么样可以帮助我改变我的人生，我要做些什么，怎么做？
古人都说过，读书使人聪明，读书改变人生。
第一件事就是去看书，看对自己当下有帮助的书，比如我一直喜欢写作，喜欢写朋友圈文案。
你可能会说，我不爱读书，我一点也看不进去，最开始的我也和你一模一样，没关系，我们这个时候不是已经有强大的内驱力在促使我们做这件事了嘛。
最开始你就打开微信读书，每天早上看一个章节，实在看不下去你就听，一遍一遍的听，看完听完了一定要有输出，坚持写读书感悟。
坚持1天，2天，20天以后你就会发现已经养成习惯了，然后也爱上了读书，成功的做到了第二点自律，我就是这样开始的，真的有用。
在这里再给你一个小技巧，记得一定要找到一个或者一群同频的人一起开始，因为一个人走得快，一群人才可以走得更远。
而且还能给你提供良好的学习氛围，大家互帮互助，共同开始，我相信只要你也是爱学习的，那么你也一定会和我一样，爱上这个氛围的。
问题又来了，我没有时间，早上起不来怎么办？没关系，我们通过微步骤来帮助自己早起。
比如你正常都是8点或者9点才起床，那你就把时间往前提，先早起10分钟或者20分钟，早起的这段时间就用来读书。
慢慢地习惯了以后，再往前提早起的时间，这个方法我也验证过了，确实有效。
如果你担心一个人起不来，没事，我有一个早起打卡团，如果你真的是特别想要改变，那你就扫码申请加入打卡团吧。
我们一起坚持早起，坚持读书，坚持输出，坚持做更多的事。
好了，时间有限，今天就先更新这2点自律的方法，还有很多方法可以关注我的公众号，等待下次更新。
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