做到自律100天你到底能赚到什么？（一）

嗨，亲爱的你好呀，我是你的老朋友宝儿，晚上去给小辰宝办双满月宴了，回来晚了，所以今天的更文又迟了些。

今天是我日更写作的第192天。

前面两天给大家分享了为什么一件事情至少要做100天？和自律100天为什么要用记录和复盘？为什么要做3件事？

今晚给大家再分享一个：做到自律100天你到底能赚什么？

在开始之前呢，我同样要先给大家分享一下今天的读书感悟：自律100天的底层逻辑。

我们先来学习一个名词，时间律：指的是在这个世界上，有些东西是没有办法通过投机取巧的方式获得。

即买不来、拿不来、要不来、抢不来，获得它的唯一方法，就是用时间换。

书中举了两个例子：

比如你花一亿元都无法买来的跑步技能，却可以通过一个月的时间进行训练；

你花1999元买的一个书法课程，如果没有199天以上的练习时间，也无法习得一手好字。

你也仔细品品是不是这个道理？

所以习惯就非常典型地符合“时间律”，即花再多钱都无法瞬间获得，只能用时间换，尤其是每个人都特别期待的那些好习惯。

你想要的好习惯或者某个目标，要用时间来换。

再来分享一个知识点：《慢思考》一书中把人的大脑功能分为三种：反射脑、思考脑和存储脑。

反射脑只管此时此刻的事务，依靠习惯，省时省力，我们人每天大约95%的行为是依靠反射脑的。

思考脑管抽象思考，依靠逻辑，非常浪费时间浪费能量，我们人每天大约5%的行为是依靠思考脑的。

存储脑管记忆，容量有限，人类的记忆点基本在4-7个，要学会给大脑接一个外接硬盘。

爱默生说：习惯如果不是最好的仆人，它就是最坏的主人。

所以倘若我们拥有很多好习惯，那么你每天95%的行为靠习惯来完成的话，想一下你的生活是不是就会被重塑？

那么一个好习惯要怎么养成呢？答案很简单，就是请先用100天养成第一个好习惯吧！

以上就是自律100天的底层逻辑，知道了底层逻辑以后，我再来告诉你自律100天到底可以赚到什么？

我直接给大家拿我个人来举例：

01  自律100天可以赚到时间

没有开始自律以前的我总是忙忙碌碌，无所成就，工作上如此，生活中和副业上亦是如此，看起来我很忙，我有很多雄心壮志和很多代办清单，但我就是没时间去完成。

开始体验自律并真正做到自律以后，我坚持早起9个100天，我坚持做时间管理3个100天，同时坚持日更写作和读书即将满2个100天。

要知道，我的主业是做酒店互联网运营的，副业是辰颐物语全国经销商和个人品牌教练，生活中我还有一个2岁5个月的女儿和一个刚满70天的儿子。

我也和咱们所有人一样，每天的生活充满了忙碌，我就是通过自律100天的小目标，赚到了比大家多的时间，完成了我心中想要完成的许多小梦想。

02 自律100天可以赚到个人影响力，即打造个人品牌

自从开始自律以后，我就在朋友圈公开打卡，从2021年-2022年，我累计坚持做到3个百日读书打卡、2个百日感恩日记打卡、2个百日公开日更写作。

因为我笃定目标，就采用公开打卡的方式来监督和督促自己完成目标，在这个完成的过程中，我被更多人看到，同时也在影响和带动更多人。

大家纷纷来我的朋友圈围观、点赞、评论，大家同时也来给我私信，赞叹我的自律，向往我做到的这些事情，并表示愿意靠近我，想要跟着我一起自律，一起遇见更好的自己。

我现在累计带动了60+人一起自律成长，我自律的个人IP也就此立住了，现在互联网上提到平宝儿，大家就会想起自律和坚持，我终于也成为了拥有个人品牌的人。

03 自律100天可以赚到财富

在我的个人品牌打造成功以后，大家认可我这个人，进而也认可了我代言的产品，我的辰颐物语水果商店开始每天固定出单，累计变现已超4位数；我的知识付费产品：自律成长营、自律读书会、自律行动营也开始变现，累计招收学员近百人，为我带来财富变现接近5位数，具体的数字我会在年度复盘里体现出来。

今天时间关系先列举自律100天给我带来的以上3大类收获，明天我们再续自律100天到底可以赚到什么？敬请期待关注！