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怕冷、腿凉、关节疼痛?阳气不足的人调理3处,增强阳气少生病

阳气不足的人身体就像常年晒不到太阳的地下室,一进去就凉飕飕的,墙皮还容易潮湿,到处都是霉斑。这样的身体状态时间久了就会生病,和长寿也是无缘的。阳气对人体有推动、增寿、防病的作用,每一个人都要好好守护。

阳气不足的人,身上三个感受很明显

鲁先生今年35岁,但是他的状态看起来像四十多岁,因为他食欲很差,脸上皮肤很干燥,手脚常年冰凉,即便是夏天也不喜欢开空调。他还经常腹泻,起夜,一到天气不好的时候关节就隐隐作痛。但是他到医院检查又没什么问题,心里十分纳闷。

其实鲁先生是阳气不足了,体内的阳气不够制衡阴气,肾、脾等部位运气能力低下,就会给身体造成多种影响。

怕冷

体内阳气充足就像行走在阳光下,感觉很温暖,有的人还会流汗,手心发热,反之,阳气较弱的时候就会感觉四肢不温,容易怕冷。这种冷是从身体里面透出来的,和接触冷水感觉是不一样的。就算穿很厚的衣服,依然能感觉到冷气钻进身体里。

腿凉

阳气不足会伤到肾气,一旦肾气亏虚了,人的代谢就会出现问题,有很多代谢废物堆积在体内,无法被推送出去,所以腿部是水肿的,摸起来手感偏凉,用手搓揉按摩也没用,要在腿上盖一个毛毯才会觉得暖和一点。

关节疼痛

气血的运行需要阳气推动,越是远离心脏,推动起来越费劲,一旦阳气减弱寒气增多,血液就会淤堵在脂肪少的地方,比如说关节,你就会感觉腿疼、疲劳、双腿沉重。一般在夏天吹空调的时候,冬天吹冷风的时候感觉比较明显,平时湿气比较重或者到河边行走时也会感觉关节不舒服。

大家可以看一看,自己的症状是否符合。其实刚出生的时候,体内的阳气都是比较足的,就像小火炉,可是成年后坏习惯越来越多,压力增大,阳气渐渐就不够用了,等到中老年以后,又增加了一个年龄因素,阳气余量堪忧。阳气不足要尽快调理,很容易生病,让旧病复发,那么,应该如何调理呢?

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