勃朗特曾说：“有着污染的记忆是一种永远的毒药。”
过往发生的事情，有很多都会变成记忆，储存在我们的脑海中，那些美好的回忆，常常让我们留恋过去的幸福，而还有一些痛苦的回忆，会时不时刺痛我们柔软的心房。
都说到了晚年要学会养生，除了物质条件要跟上，适当的锻炼和充足的睡眠也不能少，但最高级的养生，却不是这些，而只有一个字，那就是——忘。
01
忘记曾经的辉煌
卢普拉特曾说：“过去的辉煌只属于过去而非将来。”
人生就如同航行在波涛之上的船只，起起伏伏是常态，过去的高光时刻，便是自己引以为傲的闪耀瞬间，也构成了自己人生中最绚丽的部分。
或许这些记忆曾经激励自己向上，也是自己身陷囹圄的救命稻草，但是过往的辉煌，已经尘埃落定，就算曾经再春风得意，也不要因此得意忘形。
著名的香港演员陈浩民，在TVB剧风靡全国时，他因为饰演《天龙八部》里的段誉，成为了家喻户晓的大明星，同时他眉清目秀的长相，也为他赢得了不少粉丝。
可随着他名气日益增大，陈浩民逐渐沉浸在过去的荣光中，不仅演技没有丝毫提升，变得越来越油腻，能拿得出手的作品更是一部都没有。
在走红以后，他与许多女星都传过绯闻，结婚以后，背着为他生了四个孩子的妻子，婚内出轨又闹出“狼吻门”等八卦新闻，终于让自己积累的口碑彻底崩塌。
无法做到淡泊名利，只想借着名誉纵欲享乐，最后无论有多少的成就也会败光。
忘记辉煌，就是要自己回归本心，始终保持最初的目的和动力，这样凡事才能有始有终，不会半途而废，也让自己能更好的面对未来。
02
忘记不在乎你的人
塞涅卡曾说：“永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。”
在人类所有的关系中，最容易拿不起又放不下的，便是与他人的交情，你真心诚意的待人，不计回报的付出，对方却满不在乎，对你的好视而不见。
或许这些人对自己很重要，离开和忘记他们需要花费很久的时间，但是比起继续在对方身边徘徊，潇洒的离去也是一种很好的选择。
在电影《失恋33天》中，女主黄小仙与男友陆然相恋了7年，本以为对方会和自己步入婚姻的殿堂，却没想到男友竟然出轨了自己的闺蜜。
多年的感情基础，加上她原本就很爱对方，黄小仙一开始无法接受这个现实，加上她的自尊心很强，为了让自己显得不那么狼狈，她故作坚强的和对方电话分手。
在同事王小贱的帮助下，她终于说出了憋在心里的话，用33天的失恋时间，成功放下了这段感情，勇敢的走出了阴影，不再浪费时间给不珍惜自己的人。
不喜欢你的人，你也无需留恋，谁也不比谁高贵，离开对方，世界也不会崩塌，反而会重建。
忘记不在乎你的人，不用整日活在卑躬屈膝的羞辱中，挺直腰板，这样抬头就能看到阳光，不再被无意义的人牵绊和消耗。
03
忘记不开心的事
爱默生曾说：“快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。”
都说人生不如意之事十有八九，没有谁一辈子只有开心快乐，没有忧愁烦恼，对于自己而言，要先拥有更多的快乐，首先需要忘记不快乐的事情。
一旦遇到烦心事，都牢牢记在心里，不仅会让自己总是被负面情绪困扰，即便发生一些令自己愉快的好事，也没办法装进心中，久而久之，自己也就失去了幸福的路径。
西晋时期著名的文学奖左思，从小便开始学钟、胡书及鼓琴，但是都没有学好，父亲便激励他努力学习知识，他学习很勤奋，并没有因为家境贫寒而自卑。
因为他本人的长相丑陋，经常受到别人的讥笑和嘲讽，但他也没有因此而颓废，而是对那些粗鄙之语充耳不闻，自己独来独往，在家里认真研究学习。
左思既能写出辞藻华丽的诗文，也能用质朴凝炼的语言，描写现实和抒发情感，他从不在意那些繁杂的生活琐事，有情绪也是写在诗词歌赋之中，始终保持宠辱不惊的心态。
凡尘琐事数之不尽，越是放在心上，越是徒增烦恼。
忘记不开心的事，学会化繁为简，让自己活得轻松一些，用积极地态度面对世事，用淡然地心态对抗无常，一路且歌且行，无问东西。
布朗曾说：“坏记性是变得幸福的一大法宝。”
忘不是一种逃避，而是对过去的释怀，学会忘记，放下重负，才能更好前行。
选择性的忘记，也能让自己不断学习和成长，始终保持着积极向上的动力，无所畏惧的大步向前！
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