26件提升幸福感的事情，从点滴中给我们带来幸福。
1、闹钟一响就起床。
除了休息其他事情不要在床上做，越赖床越不想动。
2、叠被子。
每天认真把被子叠成方块也能让人感到幸福。
3、早上起来后喝一杯温开水。
4、洗漱后，认真护肤。用洗脸巾搽脸，涂保湿水乳。
5、吃早餐。
热乎乎的早餐吃进肚子里，真的能让人感到幸福，这几分钟还是要给自己。
6、在天气好的时候给自己晒晒被子。让它们也呼吸阳光的味道。
7、隔一段时间给自己换被套、枕套和床单。关乎到自己的睡眠质量，一定要认真对待。
8、朗读诗词。
这是我很喜欢的行为，看个人吧。坚持朗读能让吐字更清晰，而且又重温了一遍诗词。
9、定期给家里打扫卫生。
整洁的环境能让人感到愉悦，同时又把需要用到的物品整理在随手可以拿到的地方，方便自己。
10、隔一到两天洗一次头。不过不要超过晚上十点再洗头，湿着头发休息对身体不好。
11、整理好自己手机的内存。
清理内存的同时也可以回顾下自己最近的事情，手机一些无用的照片、文件就不要留了。
12、整理自己的通讯录。
有多久没有整理过自己的通讯录了呢，有时候看着通讯录，也能清楚自己最近和哪位朋友联系得比较多，又落下了哪些朋友呢，该及时沟通的补上，不再联系的心里也有个数。
13、整理好自己的办公桌。
干净的办公桌能给别人留一个好印象。把办公桌上的文件，生活用品归类，清晰明了，提高自己的工作效率。
14、整理微信上的一些好友内容。
每天给你群发类似消息的好友可以好好想想还有没有必要回，每天发类似朋友圈的好友，在朋友圈发广告超过三次可以想想有没有必要屏蔽。
15、取关很久都没有打开的公众 号。
既然都这么久没有打开了，就取消关注吧。留下一些真心感兴趣的内容就行。
16、清理家里的冰箱。
就像清理厨房一样能让人感到幸福，水果，蔬菜分类放好，过期的蔬菜果断丢掉，买的叶子菜其实最好在三五天内就吃完。
17、跑步。
也是我很喜欢的一种运动方式，一般是慢跑五公里，如果第二天没事的话，也会跑八公里，十公里，虽然最近很久没有跑步了[我想静静][我想静静]也是看个人，当你感觉到自己身体有些小毛病的时候，可以试着每周去跑三到四次，最开始一公里，三公里，慢慢固定成五公里。
18、多出去走走。
走得比较远的地方算是旅游，漫无目的地选择一个公交车从头坐到尾，也是放松心情。总是不要宅着，多出去看看风景，呼吸新鲜空气。
19、看日出日落。
晚霞温柔你也快乐(✪▽✪)。不管是出去旅游在山上看得也好，还是恰好遇上了，停下脚步欣赏也好。总之欣赏美景是自己放松心情最好的方式之一。
20、泡脚。
也是看个人的想法，不过有时候我就是喜欢泡完脚后再休息。
21、给自己列周末清单。
很多时候我们周末总是玩一天手机，然后感觉时间眨眼就过去了，不妨试试给自己列周末清单，不用太多，三到五条就好。
22、尝试新事物。
比如插花，给自己准备一个花瓶，隔段时间给自己买束花，也是一种奖励。比如烘焙，个人喜欢甜品的不要错过。
23、冥想五分钟。
依照个人的想法，不过每天能放下手机一个小时都是很厉害了。放下手机，坐下，躺下，不动，什么都不做。
24、阅读优秀人物事迹。
闲下来的时光去读读历史，去看看名人事迹，总会从中学到不一样的东西。
25、记录生活。
日记就是其中的一种方式，时间由自己定，可以每天写，和感情相关的，和工作相关，也可以遇到让自己印象深刻的事情再写。
26、和爸妈通电话。
每周打两到四次电话，每次聊聊自己的生活，聊聊父母的生活。
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