健康的生活方式有助于降低患新冠长期症状的风险

《美国医学会内科医学期刊》发表的一项新的研究表明，生活方式健康的人不太可能出现新冠长期症状。

研究人员将健康的生活方式定义为:

这项研究的调查对象是从2020年4月到2021年11月期间报告新冠检测呈阳性的1981名女性。这是一项针对女性长期健康问题的项目，受访者的平均年龄为64.7岁，97%为白人，其中一半人在医疗保健领域工作。

与没有这些健康习惯的女性相比，有至少五种健康生活方式的女性在4周或更长时间内出现新冠症状的风险降低了一半。健康的体重和充足的睡眠对身体的保护作用似乎是最强的。

但研究人员指出，这项研究是有许多局限性的，因为参与者大多是中年白人女性，所以还应该谨慎解释结果。另外，由于缺少新冠长期症状的确切定义，这也为研究增加了难度。

然而，也有些医院专业人员对这项研究的结果提出了质疑，因为许多生活方式健康的人也存在新冠长期症状。

但无论如何，健康的生活对我们有很多益处，包括：

小小的改变，就能让我们更加健康，何乐而不为！

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