头发一天不洗就出油发痒，洗头加点常见的它，3天不洗也柔顺光滑

冬季洗头真的是人生最痛苦的事情，冷不说还很难干，但是油性头皮一天不洗就是大油田，完全不能出门。头发爱出油，其实最开始就是因为洗头太勤导致的，洗头太勤严重的破坏了头皮的水油平衡，也破坏了头皮吸收营养，导致头皮爱出油，还容易脱发掉发，变得枯燥暗黄。想要头发干爽有光泽，我们就要学会养发，把水油平衡养回来。

其实很多人都不知道，是咱们洗头时把发根皮脂腺洗掉了。也就是发根的这个位置，既然大家都知道原因，那要多久洗上一次头最健康？其实要根据自己发质而定，首先搭建要清楚自己是什么样发质，在去洗头，头发爱出油洗头时候，放两片阿司匹林就可行了，头发也不会出油了，更没头屑了。

洗头时可以加点它：淘米水，是个好东西！淘米水中含有大量的维生素B，能有效的帮助头发的色素细胞生成黑色素，让头发变得更加乌黑亮丽。使用淘米水洗头发，会让头发的发根变得强健，让头发变得更粗更加乌黑。其实这是多数人知道的一件事了，但不妨试试。效果真的很好。

洗头时大家再用上点效果好的护发素，来加速一下护发效果最合适。这样还能减少头发脱落，在大家日常的生活当中，咱们一定要勤养成养护头发好习惯。

还有，生姜有很好的护发的功效，常吃生姜能有效的护发，强健发根，刺激头发生长，用生姜洗头发也是一样有效果的。