生理期多喝这杯茶，补血养颜不痛经，瘦了后脸更小

前段时间经常加班，连续下来，赘肉多了几圈，脸色也不好，脸上油油的还冒痘痘，于是想起做杯蜂蜜红枣枸杞茶来喝，因为红枣补血养颜，枸杞明目益肾，多喝这杯茶，对经常熬夜的人可以改善气色，还能预防高血压，减肥养颜，尤其女性生理期后喝一段时间，对身体有更加好的作用，我就常备这些材料，常坐电脑前还能防辐射，一茶多用茶，做法也简单。

原料：

1、红枣：200克

2、枸杞：50克

3、红糖：50克

4、冰糖：100克

5、蜂蜜：100克

做法：

1、将红枣洗净去核

2、将去核的红枣倒入干净锅中

3、接着将枸杞一起放进去

4、放入适量冰糖

5、接着放入一些红糖

6、倒入适量水没过红枣枸杞

7、加盖大火煮开后，改小火半小时

8、将煮好的红枣枸杞晾凉一些用料理机搅成糊状

9、然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中，中小火慢慢熬粘稠，过程类似于熬果酱，中间需要不停搅拌，防止粘锅

10、等锅中的水份挥发的差不多，红枣糊颜色变深，质地很粘稠关火，自然晾凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后密封保存

非常粘稠，很漂亮的颜色，还有枸杞的种子星星点点。

挖一勺放入杯中，加温水泡开，枣香四溢的一杯枣茶，甜丝丝的很温暖，加了蜂蜜，可以滋阴，帮助润肠排便，排除毒素，减轻体重。每天都喝点，气血好，人自然也就好看了。

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