直面人生中经历的所有痛苦

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人的一生，会遇到各种各样的事情。遇到的，都是应该来的，避不开，逃不掉。我们要做的，就是直接面对它们。

从严谨意义上讲，每一天都是全新的，每一件事情，都是第一次经历，虽然说以前有过类似的经历、相似的过程，因为外在的环境、以及内在的心境的不同，感受便有了千差万别。为什么第二次或者是第三次的经历，感受会淡化很多，主要的原因是内心里有了抗体，因此就不会逃避，能够直面人生。

在所有的人生感受中，最难以面对的是痛苦。导致痛苦的原因很多，但是痛苦的感觉是一样的。很多人会将痛苦打一个包，压在心底深处，选择性遗忘。若是有人不小心触及，就会立马转移话题。

这种行为就是不敢面对。

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其实，痛苦这种感受，是对自己的一种保护，就如同身体上的痛疼是对生命的保护一样。因为痛苦的出现，会促进自己去深度反思，寻找痛苦的来源，寻求解决痛苦的方法。慢慢的，就会将痛苦剥离出来，放在自己的面前，与它对话。然后就会在某一个时刻突然发现，痛苦原来并不是天生就存在的，它的出现，源自于过度的介入、错误的感知。

很多人不知道，痛苦本身蕴含着幸福。痛苦是浮在表面的，本质是在追求幸福。因为痛过，所以懂得了珍惜，因为痛过，就理解了自爱。一个懂得珍惜、能够自爱的人，他的人生肯定是幸福的。

俗话说的好，苦口的都是良药。痛苦，就是人生成长的一剂良药。当然，这就需要能够咽得下，能够直接面对。