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击球点:在舒适内击球的习惯会减少比赛中失误
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2024.05.28 广东

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这里的“击球点”不是指球拍击球的某个位置,而是指让球处于可以舒展动作击球的空间,即是说球在技术运动的舒适区内。

不同的打法会有不同的理念,偏快攻型打法必须突出“快”,理念上就是要近台、抢点,前辈教练很强调这两项。业余赛场上不乏这样的高手,基本是前三板结束一个回合,我以前用直板时也好这口,自从改成使用横板后,发、抢、控这几点就做得不好了。这种打法要求精神集中度非常高,很费神,随年龄增大精神集中差了,动作也快不起来了,力行改成横拍正反手两面较均衡打法。

有这样的经验,在小球友圈里平时打得挺好的,而到了比赛时却会导致频频失误(包括控球不佳),一轮猛操作下来结果还是战败。如对分数得失进行分析的话,输11分球中其中可能超过6分是自己主动失误所致,就是说结果不是被对手打败,而是自己把自己打没了。比赛时紧张导致动作僵硬、协调不佳是一有影响,但这双方都有,那就是技术不行呗,折腾了多年以后才明白一直忽略了技术动作有效的重点因素——击球点。

“时机”这个词强调在时间线出现的机会,对于偏快攻型打法很注重这个概念,但它是单线性的模式,一但错过了这个节点等于失却了机会。受普遍性传统认识影响,这种“机会主义”思维已成定式,那么在比赛时就表现为“急”,总是在抢点击球。比赛场上很多时面对不大熟悉的对手,这对比平时练习对抗时的伙伴,来球的长短、节奏、旋转等哪怕是略有不同,就会抢不到那个习惯的点而失误,这不是技术熟悉与否、小心与否问题,而是击球习惯问题——把握击球点。

击球点概念取消机会主义思想,回到内求自我完善的理念上。无论什么的来球用自身的技术能力按自己的意图有效回击,至于是否能控制住对手或把对手打死这不是自己能控制的。自已接球冒高了应该是马上退位争取回球的时间和空间位置,而非原位被动防守甚至放弃;对方回球质量不高也需要完全判断→取位→合理发力回击,而非怕错过机会急忙中发尽力想反对方一板拍死。球不是在自己击球舒适区范围,通过强硬扭曲动作想把球尽快回击过去我称之谓“抢点击球”,这似乎做到最快但实际效果不一定如愿,要知道这样的抢点其实就是在完成难度技术动作,业余者没有强大的力量和绝佳的身体协调性来完成高难度动作,那失误就是正常的,不失误才是奇迹值得大家鼓掌。要说明的是,抢点跟取点不同,取点一是结合套路或结合预判取位让球进入进球舒适区,二是根据来球性质主动移动脚步让出身位取合适的击球点。让球在自己击球舒适区内的另一种形式是“等点”,如果有取位后球未进入击球舒适区,还有一些来球是不必或不能及时取位的,这个时候就需要“等一等”球的到来,再强行取点就是“抢点”了,抢点是较大概率的失误和失身位。

每个人的击球舒适区是不同的,没有绝对的正确与否,有的人喜欢在身体约一尺前,因他习惯前斜上步;有的人习惯球进入小臂半径范围内,以腰胯发力主导;有人偏向于球的上升期,也有人偏向于球的下降期,总之是要么是主动取点要么等点,就是不要抢点。养成在舒适内击球是一种习惯,不是比赛时说注意就能做到的,把这个意识重视起来,平时多和不同的人练球,掌握对手不同风格打法下对击球点的掌握,让技术有效发挥、减少主动失误的可能性。

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