立秋节气的由来和习俗

       今儿是农历的立秋节气，在二十四节气里排第十三个。同时，也是干支历未月的结束和申月的开始。乍这么一听，有点乱吧，您甭着急，听我细说端详。

      咱先从这字面上说，立秋的“立”就是开始的意思，咱老话儿有“三十而立”的说法，这儿说的“立”也是这个意思。再说这“秋”字，秋是由“禾”和“火”字组成的，有禾谷成熟的意思。所以立秋是一个反映季节的节气。据《月令七十二候集解》中记载：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。这说的就是立秋，不仅预示着炎热夏天的过去，秋天将要来了，而且也表示草木开始结果孕子，收获的季节到了，民间就有“秋收”之说嘛！

       再从纪年来说，早在公元前2697年，中华始祖黄帝建国时，就命大挠氏探天地之气，研五行之机，把十天干和十二地支相互组合成了六十个基本单位，用作纪历的符号。把月球绕地球一周的时间定为一个月，每月大约是29.53天，把地球绕太阳一周的时间定位一年，每年大约是365.24天，为了使每年的平均天数与回归年的天数相符，就有了闰月之说，这也就是“干支纪法”。

      当每年公历的8月7日到9日间，太阳从北回归线向南返回期间，到达黄经135°时，就是立秋节气的开始了。

      您瞧，这就是立秋节气的来历，有点悠久历史吧。

      到了立秋，天儿是开始变凉了，但由于咱们国家南北长、不同地儿的地表和海拔高度有差异，地理情况也不同啊，所以立秋这天，不是所有的省市都同时进入秋天。

      到的最早的得说是黑龙江和新疆北部地区，一般是在8月中旬；华北地区包括咱北京，怎么也得到9月初；西南北部和秦淮地区就得在9月中旬了；到10月初，这秋风才能吹到江南；岭南地区要想炎暑顿消，那至少得到10月的中旬；赶雷州半岛和海南岛的北部，要是有了凉意，那就得是11月份了；最晚的就是“天涯海角”了，当听到秋天的脚步声时，咱北京这就快过元旦了。

       这立秋节气的事儿，可是真有说头儿！这还不算完呢。

      就是立了秋，一般也分三个时候：老谚讲：“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣”。这第一句是说立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风少了，这小北风会给人们带来丝丝的凉意；这二一句说，由于白天日照强烈，夜晚的凉风一来，会形成昼夜的温差，室外的植物上，清晨都会凝结一些晶莹的露珠。这三一句告诉我们，这个时候，在微风吹动的树枝上，蝉也会因吃的充足，温度合适而得意地鸣叫。不过这每“侯”之间，少则相差5天，多则10天不等。 

       这立秋的来历和气候特点，就说到这了，接下来就是习俗了。

        过去有“立秋节”之说，也叫“七月节”。一般是公历每年的8月7日或8日开始。在周代时，这一天，天子会亲率众卿诸侯到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式，这习俗一直流传到了汉、唐、宋、元、明、清等时期。《后汉书·祭祀志》中记载:“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以荐宗庙之礼，名日躯刘。杀兽以祭，表示秋来扬武之意。”

       《新唐书·礼乐志》记载:“立秋立冬祀五帝于四郊”。宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗。明承宋俗，到了清代，在立秋这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。民国以来，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。也有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。

      再有就是“摸秋”。这得是在夏历八月十五日这天，夜里人们可以随便到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘瓜取豆，这就叫摸秋，为什么呢？这里可有不少的说头呢！

      要是婚后未育的妇女，摸了南瓜，意味易生男孩；摸了扁豆，易生女孩；要是摸到了白扁豆，那更吉利，除生女孩外，还是白头到老的好兆头。如果是小孩摸到葱，父母就认为这孩子长大后聪明；如果摸到瓜果，父母就认为孩子将来不愁吃喝，事事顺利。人们把这种“摸秋”也当成是游戏，不为偷盗行为。话说回来，要是过了这一天，您还去人家田里摸，那就另当别论了。这习俗直到解放前，在我国大部分的农村地区还流行呢，当然现在是基本消失了，不过还是有点意思，毕竟是人们藉此实现向好的愿望。

　　还有就是“秋忙会”、“秋收互助”、“秋田娱乐”等习俗，这都是围绕着秋忙在广大农村搞的活动，毕竟秋天是收获的季节，老百姓忙活一年了，就等着喜获丰收了，所以搞些活动也是表达喜悦心情。

        当然，最普遍的习俗莫过于“贴秋膘”、“啃秋”了，说白了，什么也比不了吃。

       经过了炎热的夏天，人们总算该告别清淡简单的饭食了，这两三个月下来，素的够呛啊！这秋风一起，天凉快了，胃口也来了。立秋这天，各种各样的肉，炖肉、烤肉、红烧肉等，家里做、店铺也卖，人们得吃啊，这就是俗称的“贴秋膘”。

       “啃秋”也有叫“咬秋”的。这也是吃，不过跟贴秋膘吃的正相反，立秋这天吃的是西瓜或者香瓜。据说这时吃，可以不生秋痱子，还可去疾。传说也好，验方也罢，总之是人们喜庆秋收的一种表达方式。

不过吃是得吃，还得注意少辛、多酸、少吃辣。适当多吃水果和蔬菜以助养肝。中医养生提倡，立秋后每天早晨喝粥，粥利于健脾，可助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。

       这吃好了，穿衣也得注意。初秋，暑热未尽，凉风时至，您得适当增衣，只要让自己略感凉而不感寒，这就齐活！

吃好穿暖了，休息也得得当，要早睡早起。咱不是瞎说啊！早睡可以调养人体中的阳气，早起可以使肺气得以舒展，这可对预防缺血性疾病的发病有好处。

      再有还得防暑气，小心这“秋老虎”发威。您可知道，今天立秋的时间是下午3点39分58秒，够精确吧！老话儿说“早立秋冷飕飕，晚立秋热死人”，“秋后一伏热死人”等说法，今年就是晚立秋。现在天气也还是够热，暑气难消。您还得注意补充水分，适当运动，别总呆在空调房里，这一冷一热的，备不住就会引起“热伤风”，不舒服了还得往医院跑，您说这何苦呢！

       嘚嘞，这一大篇，写着都累，不过只要您看着有意思，如果再有点帮助，那我就心满意足了。