不少备孕中的夫妻存在这样的困惑，“努力”了一次又一次，可”好孕“却迟迟未到。也许问题就出在你们没有好好把握女性排卵期这段黄金时间。但是怎么算排卵期并实现成功“造人”的美好愿望呢？赶紧往下看吧。
一、什么是宫颈粘液？
女性阴道的分泌物有很多种，其中有一种叫宫颈粘液。从女性身体里排出的不同性状的宫颈粘液，就可以看出是不是处在容易受孕的时期。女性可以用手指或卫生纸来检查自己的宫颈粘液状态。
二、自月经干净后到排卵日，宫颈粘液的一系列的动态变化
外观：由混浊变为半透明，直至透明。
量：由少到中、直到多。
拉丝度：即粘液拉成丝状的长度，由不能拉丝，一拉即短，到逐渐拉长，直至可以拉到10cm左右。
外阴：自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑。
三、如何检测宫颈粘液的变化
怎么算排卵期？每晚临睡前用手纸擦一下阴道口（不要擦入阴道内），观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度（用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长），并把外阴的感觉（干燥或湿或滑）一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感最后一天称为“粘液高峰日”，粘液高峰日一般出现在排卵前9天（排卵前2天至排卵后3天），月经过后开始产生第一天到“粘液高峰日”最后第三天视为可孕期，其余为安全期。
怎么算排卵期？以上给大家介绍了利用宫颈粘液的变化自测排卵期的方法。想要尽快“好孕”的朋友如果在排卵期同房，成功率大大提高哦，说不定可以一击即中！
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