生理周期计算器,生理期怎么算,5步奏教女性算生理周期

女性的生理周期怎么算 计算生理周期要注意的5个小方面

导读：女性的生理周期主要分为月经期与排卵期，通常来说，多数人都将其划分为危险期、安全期和月经期，下面我们就一起来了解下女性怎么算自己的生理周期吧。

 

女性的生理周期计算起来并不容易，小编为大家列举了几个注意方面：

1.排卵期一般有10天

女性的排卵期通常在下次月经来潮的14天，由于排卵并不能完全确定，因此，我们将排卵前5天，及后4天，连同排卵日在内，统计为10天，而避孕，一定要避开精子和卵细胞存活的72小时。

2.除去排卵与月经期，剩下的则是安全期

如果月经周期是28天，此次来月经的第1天是9月1日，下次月经来潮的日期是9月29日，则排卵日是9月15日，而排卵期则是9月10-19日，其余的则是安全期。