最近与痛风病友聊得比较多，总体的感觉就是大家比较急躁，不关心什么运动，也不关心什么忌口，关心的是痛风什么时候能治好，怎样才能让痛风不复发，怎样才能不这么提心吊胆。
或许我下面的话会让你感觉不适，觉得都是空谈、谬论甚至是骗人眼球，但是任何事情都要讲究前因后果，只有找到事物的本质，才能更好的找到适合自己的方法！
一、
痛风是一种慢性病，是人体的一种代谢疾病。
但是你知道吗，任何一种慢性病，西医都无法治愈。至于效果如何，治标不治本。
二、
如果有人告诉你，可以治愈痛风，其实我是相信的。
但急功近利的心理，国人信用危机严重。
所以，只要让你花钱买药治愈痛风的，我可以告诉你，除了骗钱就是骗子的把戏。
三、
现在很多商家开始运用中药的原理来告诉你，说中医可以治愈痛风，而且还告诉你还能中药补肾，补肝。
但是，中医讲“异法方宜”，即因慢性病是长期积累的生活方式病，每人情况存在巨大的差异，好的中医治疗方案必不相同。也只有这样才能解开慢性病难题。
四
任何人告诉你有一种方法，能通治所有痛风病的，都是不可能的，类似西医的治疗方法。人各不同，有大胖子得痛风的，也有瘦猴得痛风的。减肥是一部分人治疗痛风的好方法，有些人则不是，况且痛风病人虚弱的不在少数，过分透支体力适得其反，没见过跑完马拉松后死翘翘的人么？所以确定的是：运动要适可而止。
痛风本质上是慢性代谢疾病，相同代谢表征也有不同的成因。并不能一概而论。水池子堵了，有可能是有大块污物，也可能管子太细，也可能天冷冻住了……也许你可以用疏通机，但管子细的也许好了一时，过阵子还堵，运气不好的直接破裂了。
五
所以，难点是找一个靠谱的中医，目前99%的中医是西医体系下教导出来的。所以找一个能看好妇科、儿科之类的中年或以上的有丰富临床经验的中医。看你们的造化。鉴于信用考量，只能是看个人造化了。
六
再没找到好医生之前，以下为建议万无一失的方式：
1-注意保暖及关节部位的血液循环，不如按摩，泡脚。
2-适度适度适度锻炼，什么是适度，建议参见中老年人健身标准。
3-饮食性平，忌冷饮、忌水果、忌重口味、忌肉食海鲜、忌酒。如果是急性发作期，或者对自己要求更高的，热性食物也要忌，只吃平和和性温的，饮食清淡，最好喝杂粮粥，不介意的话杂粮粥可以吃想，当年只喝小米粥坐月子的也没见缺这缺那。
4-尽量早睡早起。
5-冬季禁欲。
6-尽量保证性格开朗，思虑过重的人容易中招。
你可以不信。反正身体是自己的。
这些方式，不需要你给我一分钱。我也没道理骗你。至于要证据，无论我有没有，但还是那句话，中国人信用缺失，说了也未必一定可信，就当没有好了。
当然，慢性疾病的治疗是一个长期、缓慢的过程。就像高血压、高血脂、高血糖等中老年疾病，目前没有一个好的方法，或许不久的将来可以更安全、更保健的治疗。我们在寻找治疗痛风产品的同时一定多问自己几个问题：是不是太急躁？是不是太完美？是不是太激动？
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