烦恼是常见情绪不稳定,烦主要对未来不定确担心害怕,恼主要对过去的不如意念念不忘。烦恼主要原因心不定,不能安居当下。
当生活、工作当中产生一些纠结,一直在脑海里盘旋,搅得自己的心神不宁。这就你要重点去处理的一些事,比如说家庭关系,情感关系,工作关系,理想目标与现实之间的关系等等。如果能够快速处理的赶紧处理,不能马上处理,也不必急,每天进步一小点,都是朝着自己的目标去前进,学习锻炼,与人交往,都是围绕着这个目标的,每天就会心情愉悦,躲避只会更糟,只要把这些事情一件件清理,就能吃得香,睡得美。
一切烦恼,皆因挂碍。心随外境而动,烦恼四起。“智者无惑,仁者无忧”,无惑无忧的源头是“无我”,无我则有天地,终日思绪万千,唯唯诺诺、计较得失,算计功名利禄,怎能不烦恼?所有无我、无惑、无忧的前提一定是“定”,天有定理、人有定心、胸有定见、志有定向,人生在世,活的就是一个“定”字。定能静,而后慧。你若终日惶恐、心不定、欲望满身怎能不聒噪,怎能不意乱情迷?人都急功近利,所有的一切都刚开始,就着急要结果,要反馈。更要命的是,万事未开头,就已经思绪万千,这能不忧人自扰之吗?
人的烦恼仿佛是无穷无尽的,迎来送往,每天都有新的困扰。烦恼的生命力比路边的野花野草还要旺盛。纠缠不清的烦恼,像一张蜘蛛网,把人套进去,走不出。人之所以无法摆脱烦恼和迷惘,是因为内心彷徨不定,丢失了根本。
每天应对各种事,自己的心总是随着外事外物在匆匆游走。外事外物如来去不定的浮云,我们的目光总是容易集中在这些浮云上。不能立足于本心,而聚焦于外物,就会被各种猝不及防的烦心事扰得焦躁不安。
遇事时,不妨把目光向“内”转。纵然烦恼无根日日生,只要内心坚定,遇到烦恼之事时,都能应付自如而不为其所累。之所以烦恼,是因为想要的东西太多,太多东西放不下。
人心有本能的追求外物欲望,求而不得时,又只会徒增烦恼,舍弃了很多内心的快乐,错过了很多美好的人生风景。其实只要放下一些执念,烦恼自会烟消云散。
分享让知识更有价值
联系客服