抗阳专刊目 录第一部分：预防篇第二部分：专家及案例篇第三部分：穴位防治篇第四部分：各种症状的穴位缓解方法第五部分：提升免疫力的方法第八部分：小肠经篇之养老穴
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刺激养老穴对老年群体的一些常见疾病很有好处，比如老年人翻身起坐费力，就可以经常刺激此穴。养老穴是小肠经上的穴位，我们都知道小肠是吸收水谷所化之精气供养全身的器官，而养老穴是小肠经的郗穴。郄穴是指经气深聚的地方，可以治疗其经络循行部位及所属脏腑的对应病症。小肠经经过人体的外眼角和内眼角，在临床上是治疗老花眼、目视不明、眼睛昏黄等眼病的重要穴位。
此外，郄穴是止痛穴，具有祛风湿、通经络、止痹痛之功，能治疗急性痛症，小肠经的郄穴用于治疗肩背肘臂痛、手脚不能自如行动等老年疾病。在尺骨小头的桡侧，与尺骨小头最高点平齐骨缝中取穴。在临床上常用于治疗视力减退、眼球冲血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等病患。通过刺激养老穴，改善小肠的功能，正常地泌别清浊，老人肠胃疾病就会大大缓解。肘、臂、颈、肩、背酸麻疼痛这类在小肠经的病患，养老穴也有很好的治疗效果。平时可用食指的指尖垂直向下按揉，穴位处有酸胀感，每次左右两穴位各揉按2至3分钟，每天早、中、晚各揉按1次。
故有说法养老穴是一个代人尽孝的穴位，对老年人常见的眼花，腰酸背痛、半身不遂、急性腰扭伤等症状有很好的缓解作用。对年轻人也一样，也可以常按此穴，可以清头明目，充养阳气，舒筋活络，对高血压、耳鸣耳聋、颈椎病、胸闷气短、记忆力减退、手指麻木、半身不遂、咽痛、肩臂痛、落枕、闪腰岔气、呃逆、腰扭伤等疾病都有不错的治疗效果。
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