减肥，必不可少的三个穴位，常刺激还你小蛮腰

抗阳专刊

目　录

第一部分：预防篇

第二部分：专家及案例篇

第三部分：穴位防治篇

第四部分：各种症状的穴位缓解方法

第五部分：提升免疫力的方法

▲点一点，听语音中医认为，脾胃虚弱是肥胖的根本原因。脾胃虚弱，运化的力量差，吃进去的食物消化受阻，随着时间延长，水汽、湿气和浊气积累成脂肪，人胖怎么可能呢。

在人体有三个与水湿有关的穴位，水道穴、丰隆穴和水分穴，坚持刺激这几个穴位，就可以有效促进水汽、湿气、浊气消失，赘肉失去水份，人也就自然瘦下来。

水道穴是胃经的穴位，具有清湿热，利膀胱，通水道的功效。是治疗小腹胀满，小便不利的临床要穴。刺激此穴，能打通脾胃里的水道，让滞留的水顺流而下。痰湿肥胖的人体内都存有很多流不出的水液，刺激此穴就好比是给体内多余的水开了个渠，让它们顺畅地流出。

丰隆穴是胃经上的络穴，是治痰的要穴，元朝王国瑞在《玉龙歌》中说：“痰多宜向丰隆寻”。对于痰湿肥胖的群体，艾灸此穴能调脾胃，恢复脾胃的运化功能，消除脾胃里面的水湿浊气，使气血畅行，痰湿自然消失。关于此穴的详细介绍可以点击此链接查看。

水分穴是任脉上的穴位，在前面的文章中有专门分析此穴，点击此链接可以查看。此穴的重要作用就是将聚集在任脉的水液散开，促进水分代谢。水分是治疗水肿性肥胖的常用穴位。《针灸资生经》记载：有位医生救治一位患水肿病的患者，就是用的水分穴和气海穴，第二天患者的水肿便消失。