穴位就是“中药”，听宫壹号不主张单穴单用，以下内容是讲穴位特性和功能，仅供学经络参考。如需咨询配伍，加文后二维码。

第十三部分：三焦经篇之耳和髎穴

▲点一点，听语音

耳和髎穴所在的位置就是耳根所在部位，这个地方是耳软骨与颅骨的接缝处，这种接合部其实是最薄弱，也是最容易被撕裂的地方，所以，如果遇到孩子不听话时，不能揪耳朵，避免伤到耳根。

耳和髎穴位于人体的头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘处就是此穴。

按近取穴的原理，通过按摩耳和髎穴可以用来治疗头部有关的疾病，由于此穴紧挨耳部，故对耳朵容易出现的不适情况有很好的防治效果。

队此之外，此穴是三焦经、小肠经的交会穴，有清热散风的功效，又位于头部，在临床上常用来治疗耳、口、鼻、目各部的疾病，如耳鸣、牙关拘急，鼻准肿痛，流涕，口喎，瘈疭，头痛颊肿，面瘫，面肌痉挛，耳炎鼻炎，头痛、面神经麻痹、下颌关节炎等疾病。

操作此穴时，可采取正坐或侧伏方式，在耳门前上方，平耳廓根之前方，鬓发后缘之动脉搏动外取穴。或者采取侧坐位，在头侧部，鬓发后缘，耳根前1寸处，按压有酸胀感。

平时可用两手食指或中指同时点按左右两边穴位，顺时针匀速按揉100下，然后逆时针匀速按揉100下为一次,每天按揉3至4次。也可以常用中指指腹轻轻按摩耳和髎穴，每次3至5分钟，可预防面部痉挛，调理头重、中风后遗症等疾病。此穴还可艾条灸5至10分钟或者艾炷灸3至5壮。专业人士可针尖向下沿皮刺0.3至0.5寸，但要避开动脉，局部有酸胀感。

如果遇到感冒，可按摩耳和髎穴10分钟左右，能有效缓解感冒引起的头痛、流鼻涕、发烧、咳嗽等症状。

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