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一个小动作,打通任督二脉!【附视频】
听宫壹号
>《待分类》
2023.11.16 北京
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这个小动作就是用舌尖顶着
上颚
,就可以打通任督二脉。
我们都知道,任脉统一身之阴,督脉统一身之阳经,任督二脉构成人体的小周天。
任脉与督脉相交会于鼻子下的人中穴。当我们张嘴讲话时,任督二脉是断开的,;如果将舌头顶着上颚,任督二脉就连通了。在日常生活中,我们都见过乌龟,乌龟就是这样的。所以,乌龟很长寿。
任督二脉打通有很多好处,如缓解疲劳、女性改善月经不调、改善失眠、改善男性疾病、缓解肩颈不适等。
缓解疲劳
任督二脉是人体内的一条重要经脉,如果任督二脉不通,可能会导致身体出现疲劳的情况,还可能会伴有精神不振、注意力不集中等症状。任督二脉打通可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以缓解疲劳。
改善男性疾病
任督二脉打通可以促进男性体内的血液循环,有辅助改善前列腺炎、前列腺增生等疾病。
改善月经不调
任督二脉具有调节阴阳和调节月经的作用,如果任督二脉不通,可能会导致女性出现月经不调,还可能伴有腹痛、头晕等症状。任督二脉打通可以促进体内的血液循环,在一定程度上可以改善女性的月经不调。
缓解肩颈不适
任督二脉打通后可以促进局部的血液循环,可以缓解肩颈不适。
改善失眠
任督二脉是人体非常重要的经脉,如果任督二脉不通,会导致脑部神经紊乱,引起失眠。打通任督二脉可以促进体内的血液循环,在一定程度上改善失眠的症状。
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