吃什么解酒？浓茶、酸奶都没用，真正有用的是……

朋友聚会难免喝点酒，一不小心喝多了怎么办？

那些传说中的解酒方法，喝浓茶、酸奶、解酒药……真的有效果吗？

  

很多人解酒第一选择就是解酒药，有的解酒药能让人感到清醒、舒适，其实是里面添加了止痛、兴奋的成分，并不能帮助身体代谢酒精。

浓茶也不能解酒，它虽然有利尿作用，但会促进未分解的乙醛过早进入肾脏。而且浓茶和酒精一样对心脏有兴奋作用，可能会加重心脏不适。

想要减轻醉酒危害，可以在喝酒前补充谷物类食物。因为酒精代谢过程会消耗大量维生素B1，维生素B6可以促进酒精的氧化，加速酒精排泄，同时喝酒人士对于维生素B1、维生素B2、烟酸的吸收会明显减少。补充B族维生素可以很好的保护肝脏。

推荐，添加高浓度维生素B族，同时加入小麦泛菌糖脂质，能够提高吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒，帮助人体恢复健康态。

参考文献：

Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40(4):994-997(1992)

International Journal of Food Microbiology,106(2):137-143(2006)