肝不好是“气”出来的？

常听到“怒伤肝”，“情绪不好会导致癌症”之类的话，其实生气对身体的影响确实非常大。从上个世纪70年代起，就有国外的学者发现，不良情绪会使体内的淋巴细胞功能减退，导致免疫功能下降，让癌细胞钻了空子。之后，更多学者发现其中的相关性，并提出了C型性格的概念。

  

研究表明，长期处于愤怒、悲伤、生气等不良情绪，并无法及时得到宣泄状态下的人更容易患上高血压、冠心病、中风等心血管疾病，而这些疾病又是癌症的高危因素之一。

生气还会对肝脏造成损伤。肝脏是人体最重要的器官之一，其主要功能是代谢和排毒。如果经常处于愤怒状态下，就会使肝脏承受过度的负担，导致肝细胞受损甚至坏死。此外，长期愤怒还可能引起消化系统紊乱、免疫力下降等问题。

虽然目前没有直接证据表明生气会导致癌症，但具体来看，肝癌、乳腺癌、胃癌、宫颈癌以及肺癌等常见癌症患者中，约有40~80%有C型性格特征。

  

所以说，在日常生活中我们应该尽量保持平静、乐观的心态，并学会正确地处理自己内心产生的负面情绪。日常养护可以通过食补增加植物性食物的摄入，补足泛菌糖脂质，提高免疫细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

添加优质小麦中提取的泛菌糖脂质，另外加入牡蛎精华，帮助提高肝功能、缓解疲劳、增强体力。其中的牛磺酸可以促进人体胆汁分泌，帮助排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒功能。还有白色姜黄，其稳定性和吸收性都较传统黄色姜黄更优。

参考文献：

《PLOS ONE》 March 27，2018

ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)