过去，我们通常会将痴呆症与老年群体联系在一起，然而根据最新发布的《阿尔茨海默病患者洞察报告》数据显示，我国的阿尔茨海默病正在呈现年轻化趋势。
报告中低于60岁确诊的患者，有4.1%是在40-49岁就发病的，甚至有2.5%的患者发病时未满40岁。
目前，公众对于早期阿尔茨海默病的应对方式并不清楚，普遍缺乏在早期诊断和干预治疗方面的行动力，这很容易错过治疗的黄金期，也就是轻度认知障碍阶段（MCI）这一更早的临床前期阶段。其实，通过PET-CT、脑脊髓液穿刺以及核磁共振等科学安全的检测方法，越早发现，越早进行“对因治疗”干预，就越有机会延缓甚至逆转疾病的进展。
在生活中，要远离阿尔茨海默病的危险因素，做好预防，营养方面的改善，需要多食用有助于提高脑功能的食物，补充大脑所需。
比如广泛存在于植物性食物中的LPS泛菌糖脂质，可以提高巨噬细胞活性。当大脑中的巨噬细胞（小胶质细胞）被激活，可以加快清除脑内的有毒代谢物，减少认知障碍的风险。同时还能够促进褪黑素分泌，改善睡眠质量。
假马齿苋可以帮助修复受损的神经元、强化记忆力、抗炎症、镇痛、解热、抗癫痫。它的标准提取物在印度、越南等国用于治疗记忆损伤、老年痴呆、癫痫和抑郁症等。此外，在美国、英国、瑞士、荷兰、日本等地区也被推荐给患者作为治疗记忆损伤和老年痴呆的辅助疗法。对于想要提高脑力，改善认知功能的人来说，它无疑是一个非常有用的补剂。
参考文献：
"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507
Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"
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