北京时间2021年8月5日，万众瞩目的东京奥运会进入到了第13个比赛日的争夺。在东京水上运动中心举行的跳水项目女子单人十米台项目的决赛当中，2007年出生的超级新秀全红婵，在第二跳、第四跳、第五跳都跳出了满分的成绩，以466.20分的总成绩夺得冠军，帮助中国队实现了该项目上的奥运会四连冠！
第一轮的比赛，全红婵选择的是难度系数为3.0的107B向前翻腾三周半屈体，这一跳她得到了82.50分，轮次并列排名第1位。
第二轮的比赛，全红婵选择的是难度系数为3.2的407C向内翻腾三周半抱膝，这一跳她更进一步，得到了96.00分的满分成绩，轮次排名第一位，总成绩178.50分排名第一位。
第三轮的比赛，全红婵在难度系数高达3.3的207C向后翻腾三周半抱膝上得到了95.70分的高分，总成绩274.20分继续稳居第一位。
第四轮的比赛，全红婵在难度系数为3.2的6243D臂立向后翻腾两周转体一周半上再次得到了96.00分的满分，轮次排名第一位，总成绩370.20分继续排名第一位。
最后一轮的比赛，全红婵在难度系数为3.2的5253B向后翻腾两周半转体一周半屈体上得到了96.00分的满分，五轮动作拿到了三个满分，总成绩466.20分完美夺冠，领先优势达到了40.80分，也帮助中国队实现了该项目的奥运会四连冠！
这些跳水动作107B、407C、207C、6243D、5253B中的数字和字母，到底都表示什么意义呢？懂得这些代码的意义，在看比赛的时候，就不只是看看水花，而是明白其中的难易与艰辛。
根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，跳水动作分为以下6个组别：
1 表示：面向水面向前跳
2 表示：背对水面向后跳
3 表示：反身跳（面对水面后空翻）
4 表示：向内跳 （背对水面前空翻）
5 表示：转体跳 （以身体为轴旋转）
6 表示：臂立跳水（倒立跳）
空中动作姿势可分直体(用“A”表示)、屈体(用“B”表示)、抱膝(用“C”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“D”表示)4种。
动作代码的命名规则：
第一个数代表动作组别；
第二个数代表飞身动作（意思是跳出跳台/跳板2米外）如果是“0”，则表示没有飞身动作，如果是“1”，则表示有飞身动作。如果第一位数字是 5 或 6，如果存在飞身，需要标注 1 并加上括号，比如高台跳水中存在动作 5(1)141C ，反之就不标注；
第三个数代表翻腾周数(以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推)；
第四位数表示转体周数(以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推)。
动作的最后一位字母代表着翻腾时的姿态。
例如：
“107B”，表示第一组动作：向前翻腾三周半屈体；
“407C”，表示第四组动作：向内翻腾三周半抱膝；
“5253B”这个动作中，“5”表示第5组转体跳水，“2”表示用第2组向后跳水的方向完成翻腾转体，“5”表示翻腾两周半，“3”表示转体一周半，“B”表示屈体。合起来就是：向后翻腾两周半转体一周半屈体；
“6243D”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“2”表示采用第二组向后跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周，“3”表示转体一周半，“D”表示任意姿势。合起来就是：臂立向后翻腾两周转体一周半。
根据上面的动作命名规则我们可以知道，14岁的全红婵跳出五个动作三个满分的成绩，确实很不容易。
“我不是天才，我很笨的”，这在成年人耳中颇有些“凡尔赛”的回答，显然这只是一种纯真表达。但背后却是，每天都在发生着陆上、水上一共要跳300多次的专注刻苦训练的故事。
全红婵的故事，无疑是一个激励人成长的传奇故事。
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