你说破嘴，都解决不了的事。

这个思维同样适用于我们和父母的相处。

这几年在学习营养学，被灌输了一个理念：每个家庭都要有一位健康管理员，承担起管理好家庭成员健康这一责任。

发现父母的饮食结构很不合理，我就买很多的营养素让他们吃，我采取了最愚蠢的方式：说教。

有意思的是，你说再多他们也不会吃，理由是麻烦、没用。（其实我知道父母是舍不得，觉得贵，终究还是不想花我的钱。）

但那个时候，我还是觉得很委屈，谁家孩子有我这样的意识，我花钱买这么好的营养素，你们还不领情，真的是吃力不讨好。

直到今年暑假，我跟我的营养学老师说起这个事。

她说：当你自身能量还不足的时候，你这么做就是在消耗自己，你唯一能做的就是经营好自己，然后再去影响他们，这个时候的力量是由内而来。

我幡然醒悟，原来的我一直没能和父母做好「课题分离」这件事，我没能区分开“什么是我的事，什么是你的事”，以至于在和父母的相处过程中始终站不稳脚跟。

和父母和解就是不要试图去改变他们。

想通以后，不再纠结。

我改变了策略，饮食上我继续做到营养均衡搭配，只是不再说教，因为做是我的事，吃不吃是他们的事。

营养素照样会准备着，这一次我把所有的营养素一个一个品种拿出来，再装到一个瓶子里去，一个瓶子就是一顿的量，放在老爸的水杯旁。

只要晚上在家里，我会给老爸准备好水，并且把营养素取出来放着，只做不说。

效果出奇的好，他会乖乖的吃。哪怕我不在家，老爸也会自觉的吃着。

咳！早知道这件事这么简单，我当初何必碎碎念，我说的累，他们听的也烦，每次还把自己整的很不开心，觉得父母不理解我。

所以，如果你做事的发心是对的，可效果很差，这个时候就要回过来看看自己在执行过程中的方法是否合适。

END

我是吉吉，很高兴认识你

一位每天5点多起床

自制营养早餐第667天

坚持锻炼第53天

热爱生活的90后斜杠青年

你太了不起啦，能看到这里，感恩阅读

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