这是吉吉日更的D178天
明天我要换个运动，连续两天跳绳小腿吃不消，艰难的两小时。
做组合运动
看到这条状态的第一反应是啥意思，我重新看文字提到了“换运动”。
我的锻炼内容是跳绳、KEEP无氧塑型、狼牙棒按摩、跑步（跑步因为天太热就先暂停，早上跑步若不想晒到太阳得4点多起来才行；家附近没有塑胶跑道，夜跑马路一是不安全，二是不想给本就不太好的膝盖添麻烦）。
我的锻炼习惯一般都是前三样轮着来，印象中连续跳绳两天这一次是第二回，深知跳完绳以后小腿有多酸胀。
早上起来有在纠结到底是跳绳还是无氧运动，我其实猜到了跳绳肯定会很难坚持，刚跳没几下就证实了。不想做无氧是因为要不断变换动作，其实很累。我以前只做无氧塑形和撸铁，现在主要做有氧运动后就觉得无氧更难。
如果你是一名销售，你想成交的顾客发了这样一条状态，你这么评论显然是无效的。你的顾客她有自己锻炼的计划，何况还是教别人怎么运动的。
评论二：
边看电视边跳，或者听自己爱听的书，半小时就快了
他根据我最后一句话“艰难的半小时”来评论的。
我的这句话重点不是在时间多久，跳绳我一直要求自己跳半小时，无论当天状态好或者差都是半小时就收。
如果你是一名销售，这样的评论可不要发在你想成交的顾客下，没抓住重点不说，反而会让对方觉得你好为人师。
以上全部是基于销售角度来论怎么评论别人的状态，如果是朋友之间你就按照平时的方式来就好了。不过还是要补充一句：一个会说话能说到点上的人，肯定讨人喜欢。
如果你实在不懂得怎么评论来引起对方注意，千万记住：
不要好为人师！哪怕你是专业的也尽可能避 免，不是谁都愿意听取你的意见，很有可能还会引起对方不满。（踩过坑）
夸，没有人不喜欢夸的，哪怕浮于表面的赞美之词，比如“你好厉害，你好棒”也好过你给意见。
我很感谢这两位朋友的评论，是她们让我有如此深刻的觉察。
哈喽~
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