高血糖可以喝罗汉果吗

首先，罗汉果含有丰富的维生素C，可以清除人体内的自由基，具有抗氧化和抗衰老的作用。其次，罗汉果中还含有大量不饱和脂肪酸，可以减少人体对脂肪的吸收，从而降低血脂，减少血脂在血管中的沉积，预防心血管疾病。此外，罗汉果还含有一定量的甜甙，具有较强的抗菌活性，能增加胰岛素分泌，减少胰岛细胞的破坏。所以高血糖可以用罗汉果泡水喝。

不过，高血糖虽然可以喝泡水的罗汉果，含糖量也不是特别高，但一定要适量饮用，不能太多也不能太久，因为罗汉果有一定的甜味，甜味中不仅含有葡萄糖，还含有甜味剂，热量丰富。过量饮酒可能不利于血糖控制，建议高血糖患者适量饮用罗汉果水。

高血糖患者除了不要喝太多罗汉果水，平时也要注意少吃含糖量高、热量高的食物，以免血糖升高，引发更多并发症。