第一,积极控制血糖
在日常生活中,糖尿病患者一定要严格按照专业医生的指导和建议,合理规范地服用降糖药物,注意定期检测血糖。如果血糖发生变化,应根据变化采取有效措施,及时调整药物种类和方案。
第二,控制血压、血脂和体重。
糖尿病患者很多血管都是异常的,尤其是血压血脂异常的患者。血压血脂要调整到正常水平,体重要减轻,尤其是腹型肥胖患者。
第三,改善不良生活习惯。
现在很多人在日常生活中没有很好的生活习惯。他们经常熬夜,晚上很晚才睡觉。时间长了不仅不利于血糖的控制,还可能增加脑血管疾病的发生。此外,经常处于紧张、焦虑等负面情绪状态的人,患脑血管疾病的几率会更高。因此,他们应该养成良好的生活习惯。每天早睡早起,不要熬夜,也不要太累。
第四,注意小划水。
小中风是短暂性脑缺血发作。通常,症状可能不明显。但如果糖尿病患者出现小中风,一定要引起足够的重视,因为这很可能是中风的先兆,尤其是出现突然头痛、头晕、恶心、麻木、视力模糊等症状时。,必须找医院做进一步的诊断和治疗。
为了在日常生活中减少糖尿病性中风的发生,需要采取的措施有很多。上述方法应结合应用。对于糖尿病控制不是特别理想的患者,要加强各种护理,做好饮食调节,适当运动,保持良好的心情,这些都有助于减少脑血管疾病的发生。
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