癫痫病可以去跑步吗 癫痫病的禁忌

在众多运动中，最适合癫痫患者的运动是跑步，因为跑步是一种可以帮助癫痫患者调理气血的运动。而且因为跑步不是剧烈运动，所以在运动过程中不会加重病情。但是即使癫痫患者可以运动，这种运动也不是每个人都可以随便做的。因为跑得太快很容易刺激身体，所以跑步时要尽量保持身体放松。重要的是坚持，这样才能让自己的身体更健康，而不会因为运动而影响身体健康。

除了跑步，太极也是一项非常适合癫痫患者的运动。太极本身并不是一种剧烈运动，符合癫痫患者的运动需求。况且太极锻炼的目的是调动心智。学会正确用气就行了。

最后，癫痫患者适当的运动可以帮助他们改善体质，所以大家在癫痫期间都可以适当的运动。但是不要运动太多，不然容易伤身体。而且你最好在做运动前咨询一下相关专业人士，避免运动带来的身心伤害。同时也建议所有癫痫患者尽可能配合医生进行治疗，早日恢复健康。