发烧是儿童的常见症状。是不是大部分家长只知道吃药退烧,却不知道物理降温的方法?下面给你介绍一个简单实用的物理降温方法:
1.多喝温水。喝水可以补充体内水分的蒸发,温水也可以促进血液的循环。另外,喝水后大量排尿也有助于散热,但不要喝盐开水。
2.减少衣服和被子。发烧时,孩子全身皮肤发红,手脚发热时,应减少衣服或遮盖物。但当体温升高,孩子出现畏寒或手脚冰凉时,就需要加衣加被保暖。
3.降低室温。在寒冷的天气,许多家庭打开热空调。这时候空调尽量关小或者不开。天气热的时候,可以开冷空调,降低环境温度。
4.热水澡。很多宝宝不需要退烧药,只需要温水洗澡降温。另外,可以用大量温水擦洗全身裸露的部位,或者降低温度,但温度不能太低。
5.自己做冰枕。平时可以随时在冰箱里放一些超市买的冰棍,等孩子发烧但不出汗的时候,可以拿出来当冰枕用。
所以,孩子发烧的时候,家长不要太着急。按照边肖提醒的方法尝试退烧。如果没有缓解,要及时送医院检查,积极配合医生的治疗。
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