1943年，中国小伙潘濂不幸落入大西洋，海上漂流时，先后两次被不同货轮发现，但船上的人看清他的样貌后，都直接下令：“不救！”好在他他命大，漂流了133天后，终于获救。
潘濂是海南人，出生于1918年。从小在海边长大的他，有着比同龄人更加出色的水性。虽然他的父亲是一名武师，但一家人的生活，过得很拮据。
无奈之下，家里只能让潘濂自己去社会上闯荡，找一份工作，至少不会让他饿肚子。18岁那年，他被送到了香港的海轮上当学徒。
少年时的潘濂，深知不努力就不会有出路。
为了能留在船上，他比任何学徒都要更加努力。每天起早贪黑，船上有什么杂活，他都会抢着去做。
原本潘濂在船上，只是一个默默无闻的小学徒，但是他凭借自己的努力，得到了船长的赏识，船长认为潘濂是一个上进努力的少年，有时候也会指点他一番，传授了潘濂不少的经验。
3年后，学成的潘濂，本以为好日子终于要来了。他进入了英国的一家轮船公司，一切看起来都很美好。然而，意外总是来得很突然。
第二次世界大战突然爆发，德国在欧洲掀起了战火，因为战争，他的收入也大幅度缩水。为了养活自己，他不得不去应聘，英国贝洛蒙船的侍应生，来弥补收入不足的问题。
可惜的是祸不单行，贝洛蒙船在1942年11月23日出海的时候，遇到了轴心国的潜艇，一枚鱼雷对准贝洛蒙船发射，一声巨响过后，原本完好无损的船只，产生了剧烈的震动，随后左右摇摆，没过一会儿就沉到了海里。
彼时船上的船员和乘客加起来，一共有50多人，潘濂侥幸活了下来，但是其他人都已经遇难，自己又身处广袤的海洋，潘濂甚至不知道，自己穿着救生衣，究竟会漂到哪里。
就在他感到无助和绝望的时候，在海上找到了一条木筏，上面还储备着一些食物，这让潘濂又重新燃起了活下去的希望。
为了能等到船只，他把食物分成了好多份，每一次都只吃一点，在确保能够活下的前提下，尽可能地节约食物。
第6天的时候，潘濂在海面上，发现了一艘美军的战舰，激动得他忍不住从救生筏上站起来，努力地向军舰挥手。军舰似乎也收到了回应，但是等美军的军舰凑近一看，发现对方是个中国人之后，头也不回地离开了。
美军的态度，让潘濂很绝望，但他还是相信，在这条航线上，一定还会有船只过来的。
可现实是残酷的，独自在海上漂流的日子，持续了50多天，救生筏上的水和食物，已经全部消耗殆尽，如果找不到食物，就意味着潘濂要葬身大海了。
精通水性的潘濂不愿意放弃，他自己有手边的东西，做了一个捕鸟器，又拿钉子改造成了鱼钩钓鱼。
有了食物的原材料，但是潘濂没有生活的工具，在小小的救生筏里，也没有做饭的可能性。
为了活命，他只能生吃，因为没有水喝，每次吃掉海鸟和鱼之前，他都会先把它们的血喝干，以此来解渴。这种像原始人一样的生活，潘濂过了十几天，他再次看到了舰船，然而结果和上次是一模一样的。
因为他是黄种人，所以旁人根本不把他放在眼里，甚至没有搭救他的念头 。
此时的潘濂才明白，想要活下去，必须要靠自己。
随着时间的推移，他逐渐适应了茹毛饮血的日子。他开始不再计算时间和日子，饿了就吃东西，困了就睡觉。为了保证四肢不会退化，他会抓着救生筏在海里游泳，锻炼自己的身体和体力。
因为长时间在海上漂流，他的身体已经浮肿，身上还起了脓疮，幸运的是，在漂流到第133天的时候，他被巴西的渔民救起，送进了医院治疗。
神奇的是，潘濂只在医院养了一个月，身体就已经恢复如初，这段堪称灾难的经历，并没有给他的身体留下后遗症。很快，潘濂在海上漂流的事迹，就在各国传开了。
他被人们誉为是中国版的“鲁滨逊”，英国国王亲自为他颁发了勋章，英国和美国的海军，都邀请他主笔，为部队撰写求生手册。
潘濂从一个普通人，变成了海上求生大师，但是这些对他来说，都不是最重要的。在经历了这一次灾难之后，他最大的愿望，就是希望不要再有人和他一样，要承受这样的痛苦了。
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