董卿的人生可谓靓丽，央视一姐，连续8年央视十佳主持人，连续13年央视春晚主持人。
她的风华绝代，她的腹有诗书，她的从容大气，都是在努力中沉淀而来。
董卿曾说：“人生实苦需努力，越努力的人，越沉得下心修炼。”
董卿在节目中，给观众讲过这样一个故事。
她曾经的同学高考失利，但这位同学并没有一蹶不振，而是以惊人的速度恢复状态，准备复读。
整整一年的时间，同学每天早上五点起床，背英语单词和古文，等家里人起床时，她已经把当天的功课预习完了。
她每天全部事情就是复习和刷题，规律、紧凑而又争分夺秒地学习，让她忘了白天和黑夜，忘了周末和节假日，最终，她如愿考上了清华大学。
当时，董卿问她：“难道你没有担心过又失利了，怎么办？”她告诉董卿：“过度忧虑又有什么用呢，有时间多多复习吧。”
经得起打击和失败，不急不徐，把所有的努力付诸在当下，才可能守得云开见月明。
点滴耕耘，不断积累，从量变到质变，成功已经离你不远了。
认识一个作者，她从小就喜欢写作，后来因为勤奋和坚持，写出了不少爆文。
后来，面对金钱诱惑，她把大把的时间花在了接广告、卖产品上。
读书少了，练笔少了，原创文章没有了，取而代之的是找人代笔。
以前她会把精力放在寻找选题、积累好句和提升文笔上，后来她每天绞尽脑汁地去想如何跟上挣钱的风头，渐渐迷失了自己。
时间一长，从前的资本消耗殆尽，她便泯然众人了。
成功路上，布满荆棘，也充满诱惑。
许多人自我膨胀，心猿意马，被眼前的诱惑绊住了手脚。而真正努力的人，一步一个脚印，不断前行，最终达成目标，实现理想。
《自律力》一书中，有这样一个故事。郭浩小时候家里穷，虽然成绩不错但初中毕业还是被迫回家当了农民。
郭浩勤奋、上进、有目标，每天把地里的活儿干完，便抽空去拜师学艺。仅仅用了一年的时间，他就因为技术过硬被一家国营工厂录用了。
在厂里他每天最早到，最晚走，很快就成长为技术尖子，在别人都混日子的情况下，他利用业余时间报考了成人大学，学了电控专业，后来跳槽到一家大型央企做到了总工。
表面的光鲜，一定有背后的艰辛支持；台上一分钟的精彩，一定是台下十年功的努力。
静心沉淀，用日复一日的努力付出，去换取慢慢逆袭的人生。
每个人都想努力，但努力这件事做起来其实并不容易。
要经得起失败，受得了诱惑，耐得住寂寞，然后竭尽全力去拼搏，时光一定不会辜负一个沉下心来真正去努力的人。
静心努力做事，终将收获美好，成功也会在不经意间，如约而至。
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