健胃养胃的20种食物

脾胃虚弱，五脏六腑的功能都受影响：

脾胃无力——心脏不安

脾胃不畅——肝气不舒

脾气弱——肺气不足

脾胃虚——肾就会虚

脾有不适——六腑皆弱

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我们就明白了那句“治脾胃即可安五脏”的道理。脾胃虽然只是身体器官之一，但其关系重大，我们想要明明白白养生，想要健健康康生活，就一定要先调理、呵护好脾胃。

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 富含10多种功能食物，传统浓缩提取与现代工艺分解获取相结合，能均衡改善胃肠功能，滋养脾胃粘膜，提升人体元气，健脾化湿、疏肝和胃。

 4大专利菌株，新包装新升级，400亿CFU，可用于搭配四联根除幽门螺旋杆菌，改善四联副作用，减轻药物轻症状（四联副作用：食欲不振、腹胀、头疼、尿急、排尿困难、恶心等胃肠道不适症状），新包装添加口腔益生菌，清新口臭和根除口腔中的幽门螺旋杆菌，提高根除率等效果。

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️养脾胃必吃的20种食物️

✅花生——养胃醒脾、滑肠润燥

✅山药——健脾益胃、益气降糖

✅蜂蜜——润肠通便，健脾益气

✅地瓜——通便减肥、生津止渴

✅薏米——利水消肿、健脾止泻

️茯苓——健脾养胃，祛湿排湿

️莲藕——健脾开胃、益血生肌

️银耳——清热健胃、美容祛斑

️木耳——润肠通便、排毒益气

️小米——补脾胃肾、养心安神

✅鸡内金——肠胃消化，对脾胃好

✅黄豆——含蛋白质较多，养胃（容易产气！）

✅黄玉米——粗粮营养丰富，玉米须可以煮水喝

✅胡萝卜——胡萝卜有润燥明目，健脾化滞的功效

✅猴头菇——调理脾胃，补脾胃常用的食品，抑制有门螺杆菌

️橘子——含有维生素C和柠檬酸

️白萝卜——帮助肠胃消化，增强食欲，促进肠胃蠕动

️酸奶——调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃、刺激肠胃蠕动

️土豆——土豆调理肠胃，益气健脾，适合习惯性便秘，胃溃疡的人使用