心流状态

当你专注、投入地去做一件事情的时候，会很容易进入心流的状态。它可以带给你快乐、充实感和满足感，可以成为你从长期反馈里获得动力的不竭来源。

如何让自己更容易进入心流状态呢？分享三个我自己常用的方法。

1. 抛出一个自己感兴趣的、有一定难度的问题，试着想办法去解答。

2. 给自己设定一个高一点的目标，试着付出更多的努力去实现。

3. 对比自己上一次完成类似任务的速度和效果，试着做得比上一次更好一点。

   一旦你把这几条技巧内化到生活的细节中，不断促使自己去动脑，从思考中获得愉悦感和乐趣，那么，你就不会再那么容易感到无聊，也不会那么容易屈服于短期诱惑。你会发现，思考本身就是一种乐趣。