人总要有点支撑自己的东西，我们把那玩意儿叫做信念。最近很累，但是失眠得到了缓解。之前的压力和不快，打电话听他们谈起升职或者结婚这类比较开心的事情，而得到了巨大的释放。幸福真的可以传染，超级喜欢去听开心的事情。好朋友就是可以快乐着你的快乐。
坚持写文，坚持跑步，坚持这个动作，会给我带来一个相对稳定的秩序感。偶有失眠，不为情感，为的自己。昨天阴雨连绵，回南天前兆。没有跑步，内啡肽分泌不够，情绪如天气般低潮。但是看到溪溪专门为我写了一篇如何清洗空调的技能帖，突然觉得生活里充满了爱。本来我是打算自己出教程的。作为云南人，真的怀疑过董明珠是如何把空调卖出去的，因为咱不需要这玩意儿。所以，清洗空调对我而言很新鲜。（我一般只擦外面，捂脸）
瑞瑞说，她想学游泳并且考个潜水证。然后我去评论并且截图保存。你要是敢不考，我就天天来你面前念经。然后看他们两个老酒鬼拎着酒瓶在海边抓螃蟹，抓完又放生。喝多了大半夜唱歌给我听，五月天的《温柔》，然后我回唱了一首汪东城的《够爱》。
节奏越来越快之后，就会不自觉嫌弃周围一切低效，甚至包括嫌弃慢动作的自己。两分钟能搞定的事情，被迫走各种流程，一个多小时才解决。焦虑感被无限放大，毕竟说好的事情……其实多数时候也会有一种无力感，被裹挟着和压迫着。但是和疫情时期相比，现在已经很美好了。不要浮夸的敏感，也不要飘忽的敏感。永远做后知后觉那个，不多想，保持最深的沉默。
不要总盯着伤口看。难过的时候，把自己当成段子，大家一起笑笑就过了。生活都很苦，各有各的难。人呐，要学会自己给自己找乐子。
世界上只有一种英雄主义，
那就是看清生活的真相之后，
依旧热爱生活。
——罗曼·罗兰
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