很多菇类都会增加身体湿气,但是茶树菇则正好相反能祛湿;配上其他食药材养啤胃、疏肝捕shen,每周1-2次
养好气血·内调汤起色差,身体疲劳的救星
打工人的养生奶茶当归和黄芪顿煮30分钟以上,煮开的情况下放入鸡蛋搅和,最后让如红糖融化。很好喝,有奶茶的感觉,适合熬夜加班,脸色差的宝子
好面色·丰气血网上很多卖甜菜根粉的,能K老捕雪,所以价格都不便宜,但其实这东西自己做起来也很简单。所有食材都加进去,煮开过后等15分钟即可,口感酸甜爽口,但是既能护啤胃,又捕Fe抗摔
满满胶质·养颜甜品一直顿煮到银耳出胶为止(至少半小时),出锅前加点冰糖最好,这个可以趁热喝,也可以等他凉了加入一勺西米,真的就和外面的甜品一样。
去黄·元气水所有食材放一起,煮30分钟。常常熬夜,脸色发黄暗沉的,一周喝个2-3次足够。
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