在浙江杭州上班的阿涛，今年35岁，特别喜欢运动，因为前几个月工作比较忙，就没有锻炼，加上又经常和同事朋友一起工作完后去吃宵夜，主要是喝啤酒撸串，之前锻炼出来的八块腹肌也不见了，肚子也变成了啤酒肚。这不到了秋天，工作也没那么忙，他又走进了健身房，之前学习的热身运动也忘得个七七八八，直接就跨上动感单车，跟着快节奏的音乐就“疯狂踩踏“一个小时。随后又练习了一个小时的器械，大汗淋漓全身舒爽，运动结束后也并未放松运动，直接回家躺平。
到了第二天早上，阿涛感觉两条腿非常酸痛，想想之前刚开始运动也是这样，过两天就会自然好了，就没有在意。不料，时间并没有要酸痛过去，反而酸痛更加历害，且全身无力，无法下地走路，坐着、躺着都是非常难受并且疼痛，连小便都变成浓茶色，而是赶紧去医院就诊。
经过一系列的检查，其血清中的肌酸激酶值高达18998U/L, 完全超出正常值的100多倍，竟然患上没听过的横纹肌溶解综合征，被转入浙江大学医学院附属第一医院ICU。
横纹肌溶解综合征到底是个什么玩意儿？都没听过，这么厉害。
医学专家解释到，横纹肌溶解：各种因素引起骨骼肌急性破坏，肌肉细胞里的相关成分（肌红蛋白、肌酸激酶及大量的钾离子）被释放到血液里，这些物质通过血液循环可以堵塞肾脏的肾小管，还可以给肝脏和心脏带来很大的负担。严重的可以导致代谢紊乱、急性肾衰竭、心律失常，甚至猝死。
临床表现为肌肉疼痛、乏力、肿胀、无力，肌肉摸上去就痛，对比健侧明显肿胀、疼痛，甚至出现急性骨筋膜室综合征的表现；小便颜色像浓茶、酱油一样。
不典型的症状包括发热、全身不适、恶心、呕吐等。
典型的三联征：肌痛、乏力和深色尿。
引起横纹肌溶解的原因多种多样，包括过度运动、过量酒精及服用降脂类药物，如阿托伐他汀等。
看样子想锻炼个身体还是要适度，要不然适得其反。本想变得更健康，没想到还能把自己送进ICU。
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