三有新青年（转载请注明出处）
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无论面对何种困难和挑战
【三有新青年】作为命运共同体
都应抛弃偏见团结起来
在时间的长河中砥砺前行
有钱，不窘迫；
有爱，不孤独；
有料，不肤浅。
#做人民群众喜闻乐见的东西#
欢迎你三有新青年，我是那个每天瞎琢磨三有新青年会干嘛的Tao。
今天要聊的话题和我参加的一个心理训练营有关，现在我坚持了一周多了，感觉还不错，于是我着急把几个认知分享给大家，因为我觉得三有新青年必然会涉及到这些努力：
①认识到情绪和心理学对于个人发展的重要性
②学会主动去寻求心理或情绪方面的帮助
③从觉察到接纳，再到从容面对
在电影《三傻大闹宝莱坞》里， 兰彻这个角色无疑是符合Tao认为的三有新青年角色的。
兰彻在剧中最后成了创新科技学校的老师，无数的发明给他带来了数不清的财富，有钱不窘迫，他做到了。
在帝国理工学院的大学生活里，兰彻结交了法罕和拉加两位挚友，以及最后的恋人皮娅，有爱不孤单，他做到了。
如果你看过《三傻大闹宝莱坞》这部电影，剧情中兰彻所表现出的种种非“循规蹈矩”的行为，都在证实着，有料不肤浅，他几乎与生俱来！
虽然这部片子和《肖申克的救赎》一样，对我影响深远，但是兰彻在宿舍里常对挚友说的那段话，我一直理解地不全面：
“人心其实很脆弱，所以我们要经常哄哄它，经常把手放在心脏旁，对自己说：平安无事，平安无事，平安无事·······”
01
—
背向唯物，面向唯心
只是对自己说平安无事，真的有效果么？这难道不是唯心主义的阴谋?
我从一个坚定的唯物主义者向唯物唯心辩证主义实践者的转变发生在我开始独立形成人格的大学时期。
相当一部分的人从小都被教育做一个坚定的唯物主义者，这在我形成独立人格之前几乎觉得是理所当然的。
我完成学校里老师布置的作业，做好父母交代的任务，其它时间按照我这个年纪孩子既定的客观游戏规则有条不紊地进行着。一切都好像是设定好的剧本，就算你说难道我自己没想过搞点创新么？答案也是不出意外的。
纵使我从小就不太安分，逃学翘课，撒欢满山跑（没错我小时候住山上），热衷吃小浣熊集卡片，用假游戏币和游戏厅老板斗智斗勇，探索各种昆虫植物……我好像穷尽了一切那个时候可以利用的资源搞事情，但是，终究还是能量太小，逃不过母亲火烧书包苦心劝学，低情商老师对我学术放弃，身边能玩得来的朋友一个个升学离别。
既定的社会规则好像地心引力一般，把各种虚幻缥缈的唯心论瞎琢磨都拉回到了现实。
哪一天好像自己突然懂事了，在乎的都是升学，成绩，老师脸上的笑容，同学内心的羡慕嫉妒恨。
没错，那一刻我几乎是唯物的，认定很多客观事物我都无法改变，规则和通道在我心目中就和打雷要下雨，下雨要打伞一样，就是客观的自然规律。这个阶段最好的生存策略就是适应这些规则，搞清楚规则的细节，然后在规则里争夺上游，在这方面我做得还行，不得不说很幸运。
发生变化的时候是在大学期间，这是一个人开始获得行动决策上的相对自由，并且视野逐渐变得开阔的神奇阶段。
如果非要我打比方的话，大学更像一个自由贸易市场，不同于之前的计划经济制度，这里有些规则你可以自己定，时间上也几乎可以由自己掌控。
在这样的一个宽松市场里，有的人获得了重生，有的人开始堕落，没有绝对的价值判断，只有你对自己行为的认知，以及带着这样的认知在未来对你产生了怎样的影响。
我想尝试做点什么的动机很简单，想找人说说话，想改变下自己过于害羞的性格，想与身边的人和事产生互动。
所以，我参加学生会，辩论队，英语演讲比赛，暑期社会实践，义卖报纸，报名支教，最后考研读研究生。
一个念想，就像蝴蝶效应，把事情推向由数不清因素相互影响的结果。这会给人一种错觉，就好像是这个念头一开始就促成了最终的结果。
是，也不是。
结论并不重要，重要的是我开始逐渐意识到事物的发展是复杂的，影响最终结果的因素太多，但有趣的是你所做的每一个动作都会对这个最终结果造成或大或小的影响。
人的主观能动性是有意义的，尤其是放在社会科学领域里。
我所做的不一定能决定最终的发展结果，但我所做的一切一定对其产生了影响。
我带着这样的认知进一步地求学，工作。一次次实践都再次让我强化了这个认知。
我开始觉察到，强烈的主观能动性是能创造现实的，或者换句话说，这个世界对于创造现实能力强的人来说，的确是唯心主义的，也即他们想什么便能把什么变成现实。
能够创造现实，如此强大的主观能动性无疑是一种巨大的能量，更为神奇的是，这股能量（主观能动性)来源于我们处理与自己的关系上。
而在处理与自己的关系上，情绪和心理是我们绕不开的一个话题。
情绪，是生命的“动力系统”。无论是积极情绪还是消极情绪，它都是我们对环境做出的反应，并一直以不同的方式帮助我们。
02
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觉察情绪和心理变化
我一直认为自己还算是情绪比较稳定的人，一般而言，我在一天中80％的时间都是平静的，内心没有太多的情绪波澜。
但生活里有些事情会让我情绪产生明显波动，最显著的就是和父母的相处及交流。
其实，和Tao有类似情况的朋友并不在少数，每次我看或听到的他们与自己的父母沟通都有些许不耐烦，拒绝深度交流，希望父母少插手自己的生活……
一个巴掌拍不响，父母的格局，做事方法是几十年来形成的，并符合他们那时的生存环境。客观地说，这在短期很难发生根本性变化。
Tao认为更有意义的是分析自我与父母关系中情绪变化的原因，对我自己来说更有意义。
我通过觉查到自己情绪的变化，并积极与父母沟通，改变自己的行事方式，减少与他们的冲突，这才是我想要的结果。
坦诚说，这个过程花了我工作后至少三到五年的时间。即使到目前为止，我做的也不算尽善尽美，但我已经知道问题出在哪里，想要讲明白，先要分几个场景:
①结婚找对象
在结婚找对象这个事情上，我算是做得比较好的。因为我和父母基本是统一战线的，对他们的沟通，我都是统一口径对他们承诺，只要你觉得有合适的，我就去相亲。
为什么我这么勇敢呢?因为我知道他们的行动力不足，催对象这件事他们只是停留在嘴上，而没有实质性行动，每次雷声大雨点小。
这和很多因素有关，父母身边没有朋友圈有这个资源，本身不善表达，对新时代的年轻人内心世界缺乏了解，所以只能虎头蛇尾。
而我在表面上对他们极为配合，有啥进展都和他们分享，实际上我对自己的择偶有一套自己的标准，毕竟选的人是和自己过。
我明确表示自己也在努力寻找，然而这不是我一个人能说了算的事。他们面对这样的局面，也是心有余而力不足。
因此，在这件事情上我们更多是交流意见，没有意见冲突，情绪变化上也更多来自我自己。
②职业规划和定居选择
这一点上，我想所有父母如果有条件，都想子女能够留在身边。中国传统地域文化一直宣导，父母在不远游。说得挺感动的，但对普通家庭来说并不适用。
如果我是父母，我也能理解这样的期望。但时代在变化，经济在发展，留守一方，故步自封，后悔的只能是自己。
我依然没有改变我的想法，年轻人可以去一线城市打打怪升级，对于一穷二白的这类人，搏一把性价比更高。
定居的事情没必要那么早考虑，选项无非是从全国十几个核心城市里选一个自己能够够得着的，能兼顾父母当然最好，这很大程度上取决于当时当刻的经济实力。
如果不是家里有矿，大多数人的收入都来源于工作，职场发展就显得尤其重要。
我会把自己的一些工作思考困惑和父母交流。一来，他们是我的亲人，我孤身在外需要羁绊;二来，大部分时候父母充当听众，虽然提不出建设性意见，但我对着他们讲一遍，也能有新的想法。
本来挺好，但是随着职业发展深入，这样的交流越来越少，不仅没有帮助，还会给我带来负面情绪，比如加剧我的焦虑，对现实感到无力，对职场发展感到迷茫。
问题的本质在于，在这方面，我内心里对于父母有了无法实现的期待，求而不得，于是无能狂怒。
暴露出几个问题:
交流渠道太少，不和父母说这些，还可以找朋友，没朋友，还可以付费咨询，能花钱解决的都不是难事。
主动寻求外界帮助，并不丢人，相比做情绪困兽，无能狂怒，不如勇敢向外寻求帮助。
父母没能跟随时代进化，这的确很有挑战，大多数的父辈都未能跟上，于是代沟形成了，如果改变不了，那就接纳这样的事实。
③生活方式干预
父母三句不离吃穿行，我会抱怨毫无信息量，他们认为这是体现爱的表达。
新一代职场内卷加剧，熬夜，无效会议，职场战斗，站队排位，我的父母可能压根儿就没经历过。
不能站在我的角度考虑问题，让关心成了增加焦虑的帮凶，不可落地的养生妙招，让我觉得沟通无效。
最可怕的是父母对这一点并无体察，只是按照自己想的表达关心。是的，他们落伍了，这样的建议在现实中是无法落地的。
如果你和我一样对此抱有期待，那就会求而不得，进而引发负面情绪。这些负面情绪其实帮助我认识到，和父母的交流过程是存在问题的。
针对这些问题，我也采取了一些措施。
付费咨询，如果我不能从父母这获得职场经验那么就花钱从别的地方获取，和父母的交流就做能力圈以内的事情，超出他们的能力圈，对彼此都是伤害。
主动寻求情绪心理帮助，比如最近我参加的训练营。更好地洞察自己的情绪变化和背后原因，专注当下，不被情绪牵着走。
参加训练营我才知道，男性在其中的比例还不到三成。社会里明明男性经济压力更大，为什么在主动寻求心理帮助上却更不主动呢？
我庆幸自己还算勇敢，不为难自己，遇到问题，方法总比困难多。
保持写作的习惯，我在自己的公众号，播客，知乎，雪球，财经社群都会定期发布内容，一方面输出给我更多的动力去做输入，另一方面，写作的确让我能够更好地重新审视自己经历的事情，把那些经历的情绪和事件仅仅只是写出来，就会好很多。
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