水本来就应该在河流内流淌，试想一下如果由于种种原因导致河流阻塞会有什么后果?河水淤积，河床溃破，河水溢出，河流冲毁庄稼及农庄，会造成巨大损失。人体的血液就好比河水，血管就好比河流。血液淤积了。相应地就会引起人体发生病理变化。平时应注意畅情志理气血。
杭州市西溪医院，名中医继承人包剑锋博士介绍。淤血，指体内血液停滞，包括离经之血积存于体内，或血运不畅，阻滞于经脉及脏腑内的血液。让我们一起来认识中医“淤血”是怎么回事。
淤血从何而来
我们先来了解淤血从哪里来?“淤血既包括血溢出于经脉外而淤积，也包括血脉运行受阻而滞留经脉腔内，淤血是疾病过程中形成的病理产物，而中医所说的‘淤证’就是淤血所产生的病症，所以淤血又可成某些疾病的致病因素。”
包剑锋介绍，淤血的形成主要有两方面：一是因气虚、气滞、血寒、血热等原因，使血行不畅而凝滞。中医讲“气为血帅”，气虚或气滞，不能推动血液正常运行；或寒邪客入血脉，使经脉挛缩拘急，血液凝滞不畅，让我们想一想热胀冷缩的道理，水在管道里流动，遇冷凝缩，必然就流不动了；或血因热灼而黏稠，血热搏结，运行不畅。
二是由于内外伤、气虚失摄或血热妄行等原因，造成血离经脉，积存于体内而形成淤血。举个最常见的例子，平时不小心碰到头了，会立马起了很大的包，过会就会变得乌紫，就是因为外伤引起血管破裂，血溢出到皮下而淤阻。
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