冬天养生抗寒喝点黄芪汤
黄芪炖鸡汤
原料:生姜2片，盐、米酒适量。
做法
1、鸡洗净，剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入)，鸡块入凉水锅中煮开，然后捞出冲净沥干;
2、红枣和桂圆肉用清水冲洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟，之后捞出冲净沥干;
3、所有材料放入电压锅内胆中，注入清水1.5升，选择"煲汤"档即可。食用前加盐调味。
功效:补气益血，健脾养胃，增强体质，提高免疫，抗病毒。黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用。
猪肚黄芪汤
材料:猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。
做法:将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。
功效:此汤菜具有健脾胃，益元气的作用。
当归黄芪汤
材料:黄芪30克，当归、红枣各10克。
做法:将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁;2.药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。
功效:补养气血，可用于气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。
黄芪枸杞红枣汤做法
材料:生黄芪20g，枸杞15g，红枣15g
做法:将上述药物加两碗水熬至一碗当天服用。也可一次性熬足7天用量，生黄芪 150g，120g，红枣120g，添14碗水熬至七碗，储存在冰箱里，当茶饮用，自觉阳气不足，浑身怕冷可加入生姜两片一起加热饮用，也可当凉茶饮用。
红枣黄芪汤
原料:黄芪12克，红枣10枚。
制法:黄芪、红枣加水煎，再入白糖少许，饮汤吃枣，每日一次。
功效:有补气养血、益肝的功效，可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。
上面为大家介绍了五款黄芪汤的做法，冬天喝点黄芪汤可以温补气血、增强抵抗力，脾胃不好、容易感冒、怕冷的人群特别适合服用。
来自：养生
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