手掌可以反映出我们的身体健康状况。五指分别对应着身体内部的五脏六腑，所以手掌之上，便可知身体健康状况。今天想要和大家分享的是如何从手型洞悉身体的健康状况，特别是心脏的相关疾病。俗话说“十指连心”，手与心脏的关系可想而知是非常密切的。那么，哪种手型的人群易患有心脏病呢?一起来看一下!
手指过细易患心脏病
手指过于细容易导致心脏疾病的产生。手指过细说明身体内部的脂肪含量过低。有相关数据显示，身体过于瘦弱的人群患有心脏病的概率比正常人群高出3倍以上。
很多人认为瘦就不会引起高血压、高血脂、高血糖这三大疾病，其实不然。身体过瘦同样会换上这三大心血管疾病。为什么呢?过于纤瘦的人群大多都是消化吸收存在一些问题的，身体内部的脂肪和糖无法及时消化吸收排除体外，即会滞留在体内形成高血糖、高血脂，随即带来严重的心脑血管疾病，尤其是心脏病的发病率非常之高。
此外，手指过瘦的人群患有关节炎的概率也很高。更加可怕的是，心脏病和关节炎总是同时亲睐一些过瘦的人群。所以，大家在预防心脏病的同时也要关注骨骼健康。
手与心脏的关系
手与心脏的关系不仅仅只是上述所说的那么简单。手掌较小、手掌粗糙、手指过长都会导致心脏的不健康。
1、手掌较小心脏负担重
手掌的大小关乎心脏的健康，这是有一定科学根据的。人体心脏的大小和我们拳头的大小是差不多的。手小则心脏小，心脏小则其造血量便少。血液是维持生命体活动的重要能源之一，血液供应不足将会影响身体各个部位的正常运行。
长期血液供应不足，将会加大心脏部位的负担，使其超负荷工作，继而导致心脏病的产生。
手与心脏的关系
2、手掌粗糙
手掌粗糙的人群大多是因为女性体内雄性激素分泌过多，男性则表现为脾气暴躁。女性手掌过于粗糙，是由于体内的雄性激素过高，还会带来肝火旺盛，一般性格过于活泼，脾气暴躁，血液循环速度加快，将会对血管壁造成很大的压力，继而导致心脏承受的压力随之加大。
长期以往，不仅会伤害肝脏的健康，更主要的是会影响心脏和脑部的健康。心脏经过长期的血液循环压力会变得脆弱，继而引发冠心病等常见的心脏类疾病。
肝脏由于长期肝火旺盛而影响身体的排毒工作，体内集聚过多的毒素，不仅加重心脏疾病，还会导致身体免疫力下降。
3、手指过长
手指过长的人也很容易患有心脏疾病。由于手指部位在血液循环的末端，所以手指过长不利于血液循环，继而会引发一系列的心脏疾病。
特别是上班族，整天呆在办公室内缺乏运动，手指部位的血液循环不够畅通，将会导致血液滞留在血管中，血液流动的速度变慢，将会促使血管壁便后，又会促使血液循环的速度减慢，形成了恶性循环。
所以，手指过长人群在日常的工作生活中要非常注意自己每天的运动量。不是减肥的时候才会想到运动，而是运动可以有助于我们的心脏健康，特别是手指部位，多活动一下手指可以促进血液循环，还可以有利于缓解脑部疲劳。
如何预防心脏病
1、动动手指
上文中提及手指部位处于血液循环的末节，容易导致血液不畅通，所以手指部位的运动显得尤为重要。轻松动一动手指就能预防心脏疾病，何乐而不为呢?本编在此推荐几个简单的手部动作。
A、十指相扣，互按手掌根部。此法可以刺激手腕处的大动脉，加快血液循环的速度。
B、双手互拉手指。左手拉伸右手的5根手指头，依次进行，每根手指拉伸5次。右手同理。
C、双手互按掌心。掌心部位对应着身体的心脏部位，经常按压掌心可以减少心脏部位的负担。
2、控制体重
控制体重并不是建议大家去减肥，盲目减肥不仅不利于身体健康，还会伤害到心脑血管，引发一系列的病症。大家只要把自己的体重控制在健康指数之内即可，不可过瘦，也不可过胖。适中的才是最健康的。
3、烟酒不可同食
烟、酒对身体的伤害大家都是了解一些的。烟伤肺、酒伤肝，但是烟酒同食将会伤害心脏。为什么呢?因为酒进入身体之后会刺激血管，使其膨胀;而烟进入身体之后会起到放松血管的作用，二者同时作用于身体时，一张一弛则伤害到了心脏的健康。所以，切忌烟酒同食。
结语：上述文章为大家介绍了几种手相的人群比较容易患有心脏疾病，以及手与心脏的密切关系，最后本编还为大家介绍了3种保护心脏的方法。希望大家可以重视手型与心脏的关系，保护心脏从“手”开始，最后祝愿大家都能拥有健康的心脏。
来源：三九养生堂
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