[饮食]维生素b6的作用及功能 吃维生素B6的好处

　　维生素B6，又称吡哆素。是一种水溶性维生素，为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，遇光或碱易破坏，不耐高温。维生素B6维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。那么维生素B6有哪些作用与功效呢?下面就一起看看吧。

 

　　维生素B6的作用

　　1、预防婴儿抽筋

　　某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。

　　2、美发作用

　　维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。

　　3、防治妊娠呕吐和术后呕吐

　　4、回乳

　　生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速没有副作用。

　　5、治疗妊娠糖尿病

　　孕妇易缺乏维生素B6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。

　　6、平喘作用

　　婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗重点和难点。注射维生素B6可以平喘。

　　维生素B6的功能

　　维生素B6可以治疗动脉硬化、秃头、胆固醇过高、膀胱炎、面部油腻、低血糖症、精神障碍、肌肉失调、神经障碍、怀孕初期的呕吐、超体重、手术后呕吐、紧迫、对太阳光敏感等。　维生素B6可减缓胰岛素治疗糖尿病大白鼠血管并发症，血管疾病并发症是糖尿病死亡的主要原因。

　　1、抢救异烟肼中毒。

　　2、治疗贫血。

　　3、治疗白细胞减少症。

　　4、治疗智力发育迟滞。

　　5、治疗口腔溃疡。

　　6、治疗帕金森综合征。

　　7、治疗破伤风。

　　8、甾体避孕药引起的精神抑郁症。

　　9、增强免疫力和抗癌。

　　10、维生素B6可以治疗维生素C引起的草酸盐结石。

　　11、维生素B6依赖性惊厥。

　　12、治疗腕管综合征。

　　结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容，通过上文大家知道维生素B6的作用与功效有哪些了吧。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。对我们的健康有非常大的帮助哦。