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[养生食谱]香辣鸡翅的做法大全 营养美味的香辣鸡翅

  鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。鸡翅还有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,而且鸡翅的吃法有很多香辣鸡翅就是其中的一种,那么香辣鸡翅的做法有哪些呢?香辣鸡翅的家常做法又有哪些呢?下面就和小编一起去看看如何做香辣鸡翅吧。

  做法一

  用料

  鸡翅500克、盐1汤匙、糖2茶匙、洋葱半只、蒜瓣3只、白胡椒粉一汤匙、玉米油(以上均为腌料)50毫升、玉米淀粉20克、普通面粉100克、鸡蛋2只。

  做法

  1、鸡翅背面划一刀放凉水中泡2小时去除血水,洋葱,蒜瓣切碎,和其他腌制佐料一起拌入鸡翅放冰箱冷藏2小时一时或过夜。

  2、面粉玉米淀粉拌匀,鸡蛋打散备用。腌制好的鸡翅裹一层混合面粉,再裹一层蛋液,再裹一层混合面粉。

  3、第二次裹面粉后用手轻轻将面粉在鸡翅上握实后,放入小火的温油锅中炸制至外皮金黄后捞出。

  4、稍凉几分钟后将油锅开大火加热至温热后倒入之前炸好的鸡翅复炸,经过二次炸制的鸡翅表皮更酥脆。

  5、成品,配以甜辣酱或任意自己喜欢的酱料。

  做法二

  食材

  鸡翅中400g、油适量、盐适量、红辣椒25g、花椒适量、生姜适量、大蒜适量、料酒适量、白糖适量、香醋适量、酱油适量、淀粉适量。

  步骤

  1.把鸡翅中清理干净,用刀剁成小块。

  2.把鸡翅中放入干净容器里,倒入料酒,加少许精盐,腌渍2小时。

  3.腌渍好的鸡翅中撒入干淀粉,拌匀。

  4.锅里坐油,待油七成热时放入鸡翅小火炸至金黄,捞出控油备用。

  5.把干红辣椒去籽切段,生姜、大蒜切片。

  6.调制料汁:干净小碗里倒入适量料酒,加适量精盐、白糖。

  7.加入一汤匙香醋,少许酱油,淀粉,搅拌成料汁备用。

  8.另起油锅,放入花椒、生姜片、蒜片爆香。

  9.放入红辣椒段,炒出香辣味。

  10.倒入控净油饿鸡翅,翻炒。

  11.倒入调制好的料汁翻炒,小火收汁即可。

  做法三

  制作食材

  肉鸡翅200克,辣椒油20克,香油、酱油各15克,白糖、精盐、味精各适量、葱末少许。

  制作流程

  1、把鸡翅洗净,放入开水锅中煮熟,捞出,晾凉后,适当切块,放入盘中。

  2、把葱末、辣椒油、香油、酱油、白糖、精盐、味精一同放入碗中,调匀,浇在鸡翅上拌匀即可。

    做法四

  用料

  鸡腿2个、鸡翅中4个、酱油1勺、辣椒粉20克、盐3克、米酒2勺。

  做法

  1.洗干净鸡腿和翅膀,划几刀。放入盐3g。

  2.放入酱油1勺。

  3.放入米酒1勺。

  4.放入辣椒粉20g。因为我的这个辣椒粉本来就是有咸味的。

  5.混合好。腌制半个小时左右。

  6.预热烤箱200度,摆在烤盘上。

  7.放入烤箱烤30分钟左右就可以了。

  做法五

  食材

  鸡翅中400克、红辣椒适量、花椒适量、生姜适量、大蒜适量、食油适量、料酒适量、精盐适量、白糖适量、香醋适量、酱油适量、淀粉适量。

  制作步骤

  1.把鸡翅中清理干净,用刀剁成小块。

  2.把鸡翅中放入干净容器里,倒入料酒,加少许精盐,腌渍2小时。

  3.腌渍好的鸡翅中撒入干淀粉,拌匀。

  4.锅里坐油,待油七成热时放入鸡翅小火炸至金黄,捞出控油备用。

  5.把干红辣椒去籽切段,生姜、大蒜切片。

  6.调制料汁:干净小碗里倒入适量料酒,加适量精盐、白糖。

  7.加入一汤匙香醋,少许酱油,淀粉,搅拌成料汁备用。

  8.另起油锅,放入花椒、生姜片、蒜片爆香。

  9.放入红辣椒段,炒出香辣味。

  10.倒入控净油饿鸡翅,翻炒。

  11.倒入调制好的料汁翻炒,小火收汁即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道如何做香辣鸡翅了吧。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果,上文中为大家总结的香辣鸡翅的做法,大家也赶紧来试试吧。

来源:三九养生堂

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