高血压病人日常护理措施是定期测量血压、遵医嘱用药、适当运动、合理安排膳食、保持平稳情绪。1、定期测量血压:定期测量血压,可以了解血压是否发生波动,还应做到劳逸结合和规律作息。2、遵医嘱用药:应严格配合医生用药,不要随意擅自换药或者停药,以免导致血压发生波动。3、适当运动:可以做一些舒缓的运动锻炼,能提高身体素质。4、合理安排膳食:饮食方面需要保持低盐、低脂和低糖的饮食结构。5、保持平稳情绪:需要平稳情绪,如果情绪波动较大,可能会影响血压水平。调理期间尽量避免吸烟或者是饮酒,以免影响身体健康。
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